Run.GPS Community Server - nahe Haslach (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

fw.run

Sportart:

Jogging

Ort:

Haslach (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.73 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	30:31	3.93	15:16	32	30	0	0	0
2.00	2.00	30:10	3.98	15:05	26	31	0	0	0
4.00	2.00	25:54	4.63	12:57	0	24	0	0	0
6.00	2.00	01:38	73.47	00:49	0	14	0	0	0
8.00	2.00	02:02	59.02	01:01	43	0	0	0	0
10.00	2.00	01:15	96.00	00:38	5	5	0	0	0
12.00	2.00	02:02	59.02	01:01	29	0	0	0	0
14.00	2.00	02:29	48.32	01:14	17	0	0	0	0
16.00	0.73	22:53	0.31	15:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.04.2012 10:38:00

Dauer:

0.03:58:58

Aktive Zeit:

0.00:51:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.43	4.30	13:57	28	28	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.86	2.57	23:18	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.68	5.04	11:55	26	9	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.49	4.48	13:23	0	21	0	0	0
0.01:20:00	20:00	10.93	32.78	01:50	96	39	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.10	0.30	21:09	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.01	0.03	01:32	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	0.18	0.54	51:03	0	0	0	0	0
0.02:40:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.04	0.12	19:01	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.03:40:00	18:58	0.01	0.03	03:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.20 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.47 km/h

Max. Geschwindigkeit:

99.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:05 /km

Max. Tempo:

00:36 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1508 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

78 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:02:04	0.16	4.71	12:44	0	0	0	0	0
2	0.03:56:53	16.57	4.20	14:17	128	157	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:21	0.00:07:25	0.62	619	0
2	00:51	0.00:10:30	0.72	615	0
3	00:43	0.00:12:50	0.87	618	0
4	01:19	0.00:18:49	1.39	629	0
5	01:59	0.00:22:21	1.59	626	0
6	01:04	0.00:28:18	1.93	625	0
7	12:06	0.00:33:27	2.29	641	0
8	00:40	0.00:45:41	2.32	639	0
9	01:08	0.00:57:14	3.17	627	0
10	21:28	0.01:04:01	5.41	642	0
11	06:09	0.01:37:27	16.38	578	0
12	43:18	0.01:43:42	16.48	590	0
13	00:43	0.02:27:13	16.59	585	0
14	30:45	0.02:28:13	16.64	588	0
∑	04:34