Run.GPS Community Server - nahe College Park (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

sethlo

Sportart:

Jogging

Ort:

College Park (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:19	9.05	06:38	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:11	9.42	06:22	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:32	8.49	07:04	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:05	7.35	08:10	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:15	7.06	08:30	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:08	7.26	08:16	0	0	0	0	0
3.00	0.25	02:02	7.37	08:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.05.2012 07:46:00

Dauer:

0.00:24:35

Aktive Zeit:

0.00:14:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.33	9.96	06:02	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.34	10.10	05:56	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.29	8.77	06:51	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.31	9.17	06:33	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.25	7.59	07:54	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.25	7.37	08:08	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.24	7.19	08:21	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.18	5.52	10:52	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.29	8.64	06:57	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.22	6.70	08:57	0	0	0	0	0
0.00:20:00	02:00	0.27	8.04	07:28	0	0	0	0	0
0.00:22:00	02:00	0.25	7.53	07:58	0	0	0	0	0
0.00:24:00	00:35	0.03	3.15	19:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.93 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.82 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:20 /km

Max. Tempo:

04:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.08.2011	8.99	06:40
16.05.2011	8.88	06:46
12.05.2011	8.72	06:53
09.05.2011	8.47	07:05
07.05.2011	8.44	07:06
05.09.2011	8.42	07:07
24.04.2011	8.33	07:12
06.05.2011	8.27	07:15
Dieses Training	7.93	07:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

292 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:24:35	3.25	7.93	07:34	46	90	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:01:06	0.16	-18	0
2	00:47	0.00:04:55	0.77	-32	0
3	01:20	0.00:10:28	1.55	-19	0
4	00:53	0.00:15:32	2.12	-12	0
5	00:50	0.00:17:37	2.40	-16	0
6	00:46	0.00:19:03	2.55	-20	0
7	00:54	0.00:21:01	2.84	-28	0
∑	06:01