Run.GPS Community Server - nahe Albacete (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

MASMICA

Sportart:

Jogging

Ort:

Albacete (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.09 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	09:11	3.27	18:22	0	0	0	0	0
0.50	0.50	06:20	4.74	12:40	0	0	0	0	0
1.00	0.50	06:13	4.83	12:26	0	0	0	0	0
1.50	0.50	06:17	4.77	12:34	0	0	0	0	0
2.00	0.50	08:20	3.60	16:40	0	0	0	0	0
2.50	0.50	11:11	2.68	22:22	0	0	0	0	0
3.00	0.50	09:28	3.17	18:56	0	0	0	0	0
3.50	0.50	06:13	4.83	12:26	0	0	0	0	0
4.00	0.09	06:21	0.86	10:07	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.05.2012 11:51:00

Dauer:

0.01:09:38

Aktive Zeit:

0.00:28:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.62	3.72	16:07	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.81	4.84	12:24	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.72	4.29	13:59	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.48	2.88	20:52	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.48	2.88	20:51	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.64	3.84	15:37	0	0	0	0	0
0.01:00:00	09:38	0.35	2.17	27:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.37 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:02 /km

Max. Tempo:

04:51 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

346 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

19 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:12	0.00:08:09	0.48	746	0
2	01:05	0.00:10:29	0.62	740	0
3	01:45	0.00:12:37	0.78	741	0
4	01:31	0.00:16:46	1.12	751	0
5	01:07	0.00:20:44	1.46	754	0
6	00:34	0.00:22:57	1.64	753	0
7	01:35	0.00:24:39	1.82	750	0
8	00:52	0.00:27:23	1.99	753	0
9	02:47	0.00:29:25	2.14	754	0
10	00:42	0.00:33:43	2.31	757	0
11	00:56	0.00:35:30	2.47	757	0
12	00:42	0.00:37:14	2.58	761	0
13	02:26	0.00:38:30	2.62	759	0
14	02:52	0.00:41:56	2.77	763	0
15	01:01	0.00:46:25	2.95	772	0
16	03:50	0.00:48:34	3.10	766	0
17	01:54	0.00:54:59	3.44	762	0
18	01:06	0.00:58:26	3.59	764	0
19	01:22	0.01:00:35	3.74	761	0
20	03:14	0.01:04:03	4.06	765	0
21	02:13	0.01:07:24	4.09	765	0
∑	34:46