Run.GPS Community Server - nahe Grub (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Gerhardgs

Sportart:

Jogging

Ort:

Grub (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.35 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:10	9.73	06:10	5	4	0	0	0
1.00	1.00	06:13	9.65	06:13	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:26	9.33	06:26	0	3	0	0	0
3.00	1.00	06:28	9.28	06:28	2	2	0	0	0
4.00	1.00	06:42	8.96	06:42	11	9	0	0	0
5.00	1.00	06:55	8.67	06:55	8	7	0	0	0
6.00	0.35	02:30	8.45	07:06	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.05.2012 08:30:00

Dauer:

0.00:41:27

Aktive Zeit:

0.00:41:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.84	10.12	05:56	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.79	9.53	06:18	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.80	9.57	06:16	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.77	9.25	06:29	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.77	9.29	06:27	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.72	8.69	06:54	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.76	9.09	06:36	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.73	8.72	06:53	0	0	0	0	0
0.00:40:00	01:27	0.16	6.75	08:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:32 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:29 /km

Max. Tempo:

05:44 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.11.2009	10.48	05:44
03.12.2009	10.26	05:51
19.07.2012	10.22	05:52
04.02.2010	10.06	05:58
23.04.2010	9.80	06:07
01.05.2014	9.66	06:13
17.02.2010	9.66	06:13
20.08.2014	9.60	06:15
Dieses Training	9.19	06:32

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

518 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:08	1.00	9.81	06:07	0	0	0	0	0
2	0.00:06:15	1.00	9.64	06:13	11	16	0	0	0
3	0.00:06:26	1.00	9.31	06:27	12	18	0	0	0
4	0.00:06:28	1.00	9.28	06:28	3	19	0	0	0
5	0.00:06:42	1.00	8.95	06:42	13	30	0	0	0
6	0.00:06:53	1.00	8.76	06:51	14	26	0	0	0
7	0.00:02:32	0.34	7.94	07:33	5	28	0	0	0