Run.GPS Community Server - nahe Mömlingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

sailer

Sportart:

Jogging

Ort:

Mömlingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.69 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:08	7.93	07:34	34	45	0	0	0
2.00	2.00	21:08	5.68	10:34	10	119	0	0	0
4.00	2.00	19:40	6.10	09:50	148	43	0	0	0
6.00	2.00	19:45	6.08	09:53	42	26	0	0	0
8.00	2.00	17:34	6.83	08:47	10	136	0	0	0
10.00	2.00	17:38	6.81	08:49	44	44	0	0	0
12.00	2.00	12:07	9.90	06:03	128	22	0	0	0
14.00	1.69	13:53	7.28	08:14	46	25	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.04.2012 14:05:00

Dauer:

0.02:16:55

Aktive Zeit:

0.01:51:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.46	7.39	08:07	34	108	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.63	4.88	12:18	40	85	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.31	6.94	08:39	170	39	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.14	6.41	09:22	24	81	0	0	0
0.01:20:00	20:00	2.24	6.72	08:56	3	108	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.73	8.19	07:20	106	25	0	0	0
0.02:00:00	16:55	2.18	7.73	07:46	102	22	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.87 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.45 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:06 /km

Max. Tempo:

04:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
OBB-Blaueswunder und zurück 08.01.2012	10.92	05:30
25.12.2011	10.90	05:30
OBB-Echau-OBB 04.12.2011	10.60	05:40
16.11.2011	10.14	05:55
13.02.2012	9.95	06:02
28.12.2011	9.90	06:04
Großwalstadt - Mö - OBB 30.10.2011	9.73	06:10
OBB 05.02.2012	9.32	06:26
Dieses Training	6.87	08:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1370 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

78 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:18	0.00:19:27	2.46	223	0
2	00:58	0.00:28:16	3.25	244	0
3	02:02	0.00:29:45	3.30	239	0
4	01:03	0.00:37:04	4.04	266	0
5	01:42	0.00:38:22	4.06	264	0
6	01:20	0.00:46:55	4.90	273	0
7	07:11	0.01:00:27	6.40	139	0
8	01:10	0.01:25:57	8.98	220	0
9	01:20	0.01:37:51	10.38	277	0
10	02:59	0.01:46:56	11.50	291	0
11	00:50	0.02:13:20	15.13	158	0
12	00:31	0.02:14:22	15.17	153	0
∑	23:24