Run.GPS Community Server - nahe Oberjesingen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Bubi33

Sportart:

Jogging

Ort:

Oberjesingen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.70 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:55	10.29	05:50	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:45	10.91	05:30	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:06	9.68	06:12	0	0	0	0	0
1.50	0.50	02:53	10.40	05:46	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:20	9.00	06:40	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:07	9.63	06:14	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:14	9.28	06:28	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:13	9.33	06:26	0	0	0	0	0
4.00	0.50	03:20	9.00	06:40	0	0	0	0	0
4.50	0.20	01:12	9.86	06:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.04.2012 16:09:00

Dauer:

0.00:29:11

Aktive Zeit:

0.00:27:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.89	10.67	05:37	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.83	9.94	06:02	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.80	9.57	06:16	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.76	9.10	06:36	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.79	9.53	06:18	0	0	0	0	0
0.00:25:00	04:11	0.63	9.03	06:39	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.65 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.12 km/h

Max. Geschwindigkeit:

20.02 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:56 /km

Max. Tempo:

03:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	9.65	06:13
31.03.2012	9.29	06:28
05.05.2012	8.38	07:10

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

467 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:40	1.00	10.57	05:41	0	0	0	0	0
2	0.00:06:00	1.01	10.03	05:59	34	24	0	0	0
3	0.00:06:27	1.00	9.32	06:26	54	38	0	0	0
4	0.00:06:34	1.01	9.20	06:31	70	24	0	0	0
5	0.00:04:28	0.68	9.11	06:35	59	41	0	0	0