Run.GPS Community Server - nahe Bruck (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

MartinaLang

Sportart:

Jogging

Ort:

Bruck (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:54	8.70	06:54	5	5	0	0	0
1.00	1.00	06:49	8.80	06:49	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:52	8.74	06:52	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:54	8.70	06:54	5	2	0	0	0
4.00	1.00	06:49	8.80	06:49	0	0	0	0	0
5.00	1.00	07:09	8.39	07:09	8	11	0	0	0
6.00	1.00	07:23	8.13	07:23	0	0	0	0	0
7.00	0.02	00:02	29.60	02:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.04.2012 18:36:00

Dauer:

0.00:48:56

Aktive Zeit:

0.00:48:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.73	8.79	06:50	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.77	9.20	06:31	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.71	8.51	07:03	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.72	8.65	06:56	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.73	8.76	06:51	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.75	8.98	06:41	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.70	8.41	07:08	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.71	8.53	07:02	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.69	8.30	07:14	0	0	0	0	0
0.00:45:00	03:56	0.51	7.73	07:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:53 /km

Max. Tempo:

06:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.04.2012	8.69	06:54
Dieses Training	8.60	06:59
18.04.2012	8.54	07:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

400 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:48:54	7.01	8.60	06:59	36	33	0	0	0
2	0.00:00:01	0.00	4.87	12:19	28	24	0	0	0