Run.GPS Community Server - nahe Groß-Jedlersdorf (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

bigtz

Sportart:

Jogging

Ort:

Groß-Jedlersdorf (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.06 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:34	13.14	04:34	0	4	0	0	0
1.00	1.00	03:58	15.13	03:58	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:11	9.70	06:11	12	14	0	0	0
3.00	1.00	05:08	11.69	05:08	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:01	11.96	05:01	242	245	0	0	0
5.00	1.00	03:08	19.15	03:08	0	0	0	0	0
6.00	1.00	03:07	19.25	03:07	10	0	0	0	0
7.00	1.00	03:59	15.06	03:59	0	0	0	0	0
8.00	1.00	04:37	13.00	04:37	2	5	0	0	0
9.00	0.06	00:28	7.32	08:12	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.04.2012 18:20:00

Dauer:

0.00:40:16

Aktive Zeit:

0.00:25:34

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.12	13.41	04:28	0	5	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.20	14.45	04:09	2	7	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.78	9.37	06:24	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.98	11.74	05:07	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.05	12.58	04:46	242	244	0	0	0
0.00:25:00	05:00	1.27	15.29	03:55	9	8	0	0	0
0.00:30:00	05:00	1.57	18.79	03:12	239	218	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.09	13.05	04:36	2	6	0	0	0
0.00:40:00	00:16	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.25 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:27 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:49 /km

Max. Tempo:

02:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	13.49	04:27
19.07.2011	12.45	04:49

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1074 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:00:20	0.02	211	0
2	00:38	0.00:01:23	0.29	211	0
3	00:39	0.00:12:50	2.75	231	0
4	01:58	0.00:14:08	2.95	234	0
5	00:49	0.00:19:32	3.92	229	0
6	01:20	0.00:23:06	4.62	240	0
7	01:07	0.00:26:35	5.54	236	0
8	00:49	0.00:30:36	6.50	230	0
9	02:00	0.00:34:34	7.84	211	0
∑	09:53