Run.GPS Community Server - nahe Farven (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Scheissegal

Sportart:

Jogging

Ort:

Farven (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.81 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:43	8.93	06:43	4	5	117	76	132
1.00	1.00	06:27	9.30	06:27	7	0	133	125	138
2.00	1.00	06:30	9.23	06:30	8	6	134	125	140
3.00	1.00	07:14	8.29	07:14	0	0	133	122	140
4.00	1.00	07:28	8.04	07:28	1	8	130	122	144
5.00	1.00	06:58	8.61	06:58	0	0	133	122	151
6.00	1.00	06:11	9.70	06:11	16	2	139	133	147
7.00	0.81	07:33	6.40	09:22	0	0	123	91	149

Zeit

Datum/Zeit:

23.04.2012 15:30:00

Dauer:

0.00:55:08

Aktive Zeit:

0.00:53:15

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.76	9.16	06:33	0	0	113	76	126
0.00:05:00	05:00	0.77	9.19	06:32	0	0	130	125	135
0.00:10:00	05:00	0.81	9.73	06:10	0	0	137	135	140
0.00:15:00	05:00	0.74	8.92	06:43	0	0	132	125	140
0.00:20:00	05:00	0.66	7.96	07:32	0	0	132	122	139
0.00:25:00	05:00	0.70	8.35	07:11	0	0	136	128	144
0.00:30:00	05:00	0.66	7.93	07:34	0	0	124	122	137
0.00:35:00	05:00	0.72	8.68	06:55	0	0	136	125	151
0.00:40:00	05:00	0.77	9.27	06:28	0	0	136	129	140
0.00:45:00	05:00	0.78	9.34	06:25	0	0	142	131	149
0.00:50:00	05:00	0.43	5.12	11:43	0	0	110	91	128

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:04 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:49 /km

Max. Tempo:

05:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

690 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

129.2 bpm

Min. Herzfrequenz:

72 bpm

Max. Herzfrequenz:

151 bpm

Herzeffizienz:

1.10 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:43	1.01	9.00	06:40	0	0	116	72	133
2	0.00:06:25	1.00	9.35	06:25	4	8	133	124	139
3	0.00:06:31	1.00	9.22	06:30	10	12	133	125	140
4	0.00:07:20	1.00	8.18	07:20	10	16	133	122	140
5	0.00:07:24	1.00	8.12	07:23	16	5	130	122	146
6	0.00:06:59	1.00	8.58	07:00	18	9	133	122	151
7	0.00:06:07	1.00	9.82	06:07	18	20	139	133	147
8	0.00:07:36	0.79	6.22	09:39	25	21	118	86	150
9	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
10	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
11	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0