Run.GPS Community Server - nahe Şanawbar (Syrian Arab Republic)

Überblick

Titel:

Sportler:

yurakatz

Sportart:

Jogging

Ort:

Şanawbar (Syrian Arab Republic)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:38	7.86	07:38	15	13	136	90	153
1.00	1.00	09:06	6.59	09:06	0	0	139	135	148
2.00	1.00	09:07	6.58	09:07	0	0	142	136	149
3.00	1.00	09:34	6.27	09:34	0	23	141	133	149
4.00	1.00	08:40	6.92	08:40	0	0	142	136	151
5.00	1.00	07:54	7.59	07:54	8	2	141	136	148
6.00	1.00	07:29	8.02	07:29	0	0	141	135	152
7.00	1.00	07:54	7.59	07:54	0	0	143	132	151
8.00	1.00	07:28	8.04	07:28	10	0	147	141	157
9.00	0.78	05:38	8.35	07:11	0	0	151	147	156

Zeit

Datum/Zeit:

20.04.2012 06:52:00

Dauer:

0.01:20:29

Aktive Zeit:

0.01:19:54

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.33	7.98	07:31	18	13	136	90	153
0.00:10:00	10:00	1.04	6.26	09:35	3	30	141	136	148
0.00:20:00	10:00	1.11	6.64	09:02	0	29	141	133	149
0.00:30:00	10:00	1.07	6.44	09:19	0	27	141	136	149
0.00:40:00	10:00	1.23	7.35	08:10	7	9	143	136	151
0.00:50:00	10:00	1.31	7.88	07:37	31	1	141	135	152
0.01:00:00	10:00	1.29	7.75	07:44	13	0	144	132	154
0.01:10:00	10:00	1.36	8.19	07:20	14	2	150	143	157
0.01:20:00	00:29	0.04	4.53	13:16	0	0	151	151	151

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.29 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.35 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:10 /km

Max. Tempo:

05:53 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
23.09.2012	8.08	07:26
30.06.2013	8.04	07:28
07.10.2012	7.92	07:34
24.09.2012	7.91	07:35
17.06.2013	7.91	07:35
14.09.2012	7.79	07:42
15.10.2012	7.79	07:42
23.10.2012	7.78	07:43
Dieses Training	7.29	08:14

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	1140 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: 2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	55 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	142.7 bpm
Min. Herzfrequenz:	90 bpm
Max. Herzfrequenz:	158 bpm
Herzeffizienz:	0.85 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	314 m
Max. Höhe:	411 m
Aufstieg (GPS):	115 m
Abstieg (GPS):	90 m
Aufstieg (Topo):	111 m
Abstieg (Topo):	110 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	Milestone - umts sholes (Android) running Run.GPS 2.3.9 Trial build 2326
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging nahe Şanawbar (Syrian Arab Republic)

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