Run.GPS Community Server - nahe Jedlesee (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Elle_Driver

Sportart:

Jogging

Ort:

Jedlesee (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:30	17.14	03:30	27	15	0	0	0
1.00	1.00	04:59	12.04	04:59	29	12	0	0	0
2.00	1.00	02:07	28.35	02:07	0	0	0	0	0
3.00	1.00	02:03	29.27	02:03	0	0	0	0	0
4.00	1.00	04:01	14.94	04:01	23	34	0	0	0
5.00	1.00	04:34	13.14	04:34	23	31	0	0	0
6.00	1.00	03:25	17.56	03:25	26	2	0	0	0
7.00	1.00	06:39	9.02	06:39	0	0	0	0	0
8.00	1.00	14:55	4.02	14:55	0	0	0	0	0
9.00	0.03	00:40	2.45	24:28	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.04.2012 17:05:00

Dauer:

0.00:46:57

Aktive Zeit:

0.00:39:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.28	15.36	03:54	33	26	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.41	16.91	03:33	24	9	0	0	0
0.00:10:00	05:00	2.02	24.26	02:28	12	25	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.10	13.26	04:32	38	50	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.39	16.73	03:35	35	15	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.67	8.02	07:29	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.41	4.97	12:05	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.39	4.66	12:52	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.29	3.48	17:14	0	0	0	0	0
0.00:45:00	01:57	0.06	1.72	34:49	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

48.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:19 /km

Max. Tempo:

01:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.02.2012	64.91	00:55
Dieses Training	11.53	05:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1116 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:01:29	0.37	162	0
2	01:15	0.00:19:39	5.82	190	0
3	00:30	0.00:28:01	7.67	165	0
4	00:31	0.00:43:23	8.84	157	0
∑	02:51