Run.GPS Community Server - nahe Sadersdorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Scheissegal

Sportart:

Jogging

Ort:

Sadersdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.82 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:23	12.59	04:46	0	0	0	0	0
0.50	0.50	02:15	13.33	04:30	0	0	0	0	0
1.00	0.50	02:01	14.88	04:02	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:54	15.79	03:48	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:54	15.79	03:48	0	0	0	0	0
2.50	0.50	02:07	14.17	04:14	0	0	0	0	0
3.00	0.50	01:47	16.82	03:34	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:09	13.95	04:18	0	0	0	0	0
4.00	0.50	02:20	12.86	04:40	0	0	0	0	0
4.50	0.32	02:31	7.69	07:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.04.2012 10:04:00

Dauer:

0.00:21:24

Aktive Zeit:

0.00:19:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.42	12.59	04:46	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.46	13.92	04:19	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.48	14.33	04:11	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.53	15.88	03:47	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.56	16.81	03:34	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.41	12.40	04:50	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.56	16.84	03:34	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.48	14.45	04:09	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.42	12.49	04:48	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.44	13.17	04:33	0	0	0	0	0
0.00:20:00	01:24	0.06	2.55	23:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.51 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.50 km/h

Max. Geschwindigkeit:

19.51 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:08 /km

Max. Tempo:

03:05 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

403 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:36	1.02	13.20	04:33	0	0	0	0	0
2	0.00:04:01	1.01	15.13	03:58	8	0	0	0	0
3	0.00:04:01	1.01	15.11	03:58	5	10	0	0	0
4	0.00:04:08	1.00	14.52	04:08	7	5	0	0	0
5	0.00:04:37	0.78	10.13	05:55	16	3	0	0	0