Run.GPS Community Server - nahe Brimington (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Sportler:

davidastridge

Sportart:

Jogging

Ort:

Brimington (United Kingdom)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:22	4.71	12:44	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:32	5.42	11:04	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:26	5.52	10:52	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:51	5.13	11:42	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:24	4.69	12:48	0	0	0	0	0
2.50	0.50	07:43	3.89	15:26	0	0	0	0	0
3.00	0.50	06:20	4.74	12:40	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:33	5.41	11:06	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:26	5.52	10:52	0	0	0	0	0
4.50	0.28	03:13	5.27	11:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.04.2012 18:36:00

Dauer:

0.00:57:55

Aktive Zeit:

0.00:55:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.42	5.01	11:59	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.44	5.25	11:25	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.45	5.34	11:14	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.43	5.14	11:40	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.44	5.32	11:17	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.38	4.51	13:19	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.28	3.41	17:35	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.41	4.87	12:19	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.40	4.74	12:39	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.46	5.47	10:58	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.43	5.17	11:37	0	0	0	0	0
0.00:55:00	02:55	0.26	5.42	11:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.95 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.18 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.68 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

11:35 /km

Max. Tempo:

06:12 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

455 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

23 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:57:55	4.78	4.95	12:07	87	63	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0