Run.GPS Community Server - nahe Schönaich (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stefan_mtb

Sportart:

Jogging

Ort:

Schönaich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	18:31	6.48	09:16	0	103	0	0	0
2.00	2.00	14:30	8.28	07:15	6	25	0	0	0
4.00	2.00	15:14	7.88	07:37	52	0	0	0	0
6.00	2.00	13:51	8.66	06:56	44	47	0	0	0
8.00	2.00	14:07	8.50	07:04	8	50	0	0	0
10.00	2.00	13:57	8.60	06:58	31	10	0	0	0
12.00	2.00	13:57	8.60	06:58	57	8	0	0	0
14.00	0.03	01:09	1.49	40:21	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.04.2012 16:24:00

Dauer:

0.01:45:17

Aktive Zeit:

0.01:19:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.92	5.50	10:55	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.28	7.69	07:48	2	44	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.38	8.26	07:16	0	25	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.31	7.86	07:38	24	1	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.38	8.28	07:15	33	4	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.44	8.62	06:58	25	47	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.43	8.60	06:59	22	39	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.44	8.66	06:56	10	16	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.45	8.72	06:53	29	4	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.54	9.27	06:28	52	0	0	0	0
0.01:40:00	05:17	0.46	5.17	11:36	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.63 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.25 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:39 /km

Max. Tempo:

04:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 14 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
31.03.2012	8.07	07:26
Dieses Training	7.99	07:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1269 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

68 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:27	0.00:14:54	1.52	523	0
2	00:36	0.00:30:07	3.56	573	0
3	00:31	0.00:44:05	5.42	534	0
4	00:32	0.00:44:49	5.53	530	0
5	01:27	0.00:47:23	5.90	517	0
6	01:19	0.00:49:05	6.11	518	0
7	01:03	0.01:03:36	8.23	523	0
8	00:36	0.01:07:23	8.74	537	0
9	01:44	0.01:26:35	11.49	569	0
10	01:37	0.01:28:52	11.82	544	0
11	00:42	0.01:40:20	13.61	487	0
12	00:50	0.01:44:26	14.02	490	0
∑	12:24