Jogging nahe Hertje (Belgium)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: Mercurion
Sportart:Jogging
Ort: Hertje (Belgium)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 35.35 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 5.00 31:25 9.55 06:17 41 38 109 58 159
5.00 5.00 31:40 9.47 06:20 45 51 141 81 166
10.00 5.00 32:37 9.20 06:31 76 69 125 80 151
15.00 5.00 32:54 9.12 06:35 31 32 108 79 159
20.00 5.00 34:17 8.75 06:51 48 54 102 79 165
25.00 5.00 34:49 8.62 06:58 39 38 151 88 180
30.00 5.00 36:10 8.29 07:14 29 29 101 90 158
35.00 0.35 02:33 8.33 07:12 0 0 96 96 96

Zeit
Datum/Zeit:05.04.2012 07:46:00
Dauer:0.03:56:27
Aktive Zeit:0.03:54:30
Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 20:00 3.26 9.79 06:08 18 25 123 58 159
0.00:20:00 20:00 3.10 9.30 06:27 30 33 90 61 133
0.00:40:00 20:00 3.19 9.58 06:16 26 31 158 81 166
0.01:00:00 20:00 3.12 9.36 06:24 30 33 143 80 151
0.01:20:00 20:00 3.03 9.08 06:36 60 38 108 83 159
0.01:40:00 20:00 3.07 9.21 06:31 22 29 98 81 151
0.02:00:00 20:00 2.96 8.88 06:46 12 20 111 79 165
0.02:20:00 20:00 2.89 8.68 06:55 35 33 105 79 148
0.02:40:00 20:00 2.91 8.72 06:53 30 24 138 88 180
0.03:00:00 20:00 2.77 8.30 07:14 16 13 156 135 158
0.03:20:00 20:00 2.66 7.99 07:30 20 21 98 90 158
0.03:40:00 16:27 2.38 8.70 06:54 12 14 96 96 96

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 8.97 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.05 km/h
Max. Geschwindigkeit: 11.29 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 06:41 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:38 /km
Max. Tempo: 05:19 /km

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:2455 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :132 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:118.9 bpm
Min. Herzfrequenz:55 bpm
Max. Herzfrequenz:182 bpm
Herzeffizienz:1.26 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:144.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:246
Durchschnittliche Schrittlänge:1,05 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:22 0.03:23:24 30.37 74 0
∑ 01:22

Höhe
Min. Höhe:53 m
Max. Höhe:97 m
Aufstieg (GPS):311 m
Abstieg (GPS):308 m
Aufstieg (Topo):138 m
Abstieg (Topo):138 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Desire - bravo (Android) running Run.GPS 2.3.9n Full Pro build 2415
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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