Jogging nahe Nieuw-Wehl (Netherlands)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: raydidam
Sportart:Jogging
Ort: Nieuw-Wehl (Netherlands)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 9.50 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 10:17 5.83 10:17 6 28 0 0 0
1.00 1.00 07:00 8.57 07:00 14 29 0 0 0
2.00 1.00 06:54 8.70 06:54 0 0 0 0 0
3.00 1.00 06:39 9.02 06:39 22 10 0 0 0
4.00 1.00 06:43 8.93 06:43 0 0 0 0 0
5.00 1.00 07:11 8.35 07:11 12 17 0 0 0
6.00 1.00 06:53 8.72 06:53 23 7 0 0 0
7.00 1.00 06:51 8.76 06:51 0 0 0 0 0
8.00 1.00 06:47 8.85 06:47 16 1 0 0 0
9.00 0.50 03:36 8.40 07:08 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:05.04.2012 09:15:00
Dauer:0.01:08:53
Aktive Zeit:0.01:04:35
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 0.98 5.85 10:15 0 0 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.44 8.62 06:58 25 29 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.49 8.95 06:42 27 20 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.47 8.82 06:48 18 26 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.43 8.56 07:00 23 23 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.42 8.54 07:01 10 28 0 0 0
0.01:00:00 08:53 1.28 8.64 06:57 18 13 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 8.28 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 8.83 km/h
Max. Geschwindigkeit: 12.02 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 07:15 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:48 /km
Max. Tempo: 05:00 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
22.10.2014 9.59 06:16
22.08.2013 9.58 06:16
04.03.2015 9.09 06:36
26.05.2013 8.54 07:02
24.12.2013 8.46 07:06
03.05.2012 8.45 07:06
08.01.2013 8.40 07:08
Dieses Training 8.28 07:15

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:1350 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :46 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 03:43 0.00:04:46 0.66 18 0
∑ 03:43

Höhe
Min. Höhe:-6 m
Max. Höhe:47 m
Aufstieg (GPS):167 m
Abstieg (GPS):127 m
Aufstieg (Topo):51 m
Abstieg (Topo):46 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Apple iPhone - (ios) running Run.GPS 2.4.0b Full build 2439
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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