Run.GPS Community Server - nahe Falting (Austria)

Überblick

Titel:

Sportler:

Cloud_AT

Sportart:

Jogging

Ort:

Falting (Austria)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.28 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:22	3.90	15:22	8	6	0	0	0
1.00	1.00	08:49	6.81	08:49	2	5	0	0	0
2.00	1.00	19:26	3.09	19:26	0	0	0	0	0
3.00	1.00	15:10	3.96	15:10	0	0	0	0	0
4.00	1.00	28:40	2.09	28:40	4	4	0	0	0
5.00	1.00	19:33	3.07	19:33	5	3	0	0	0
6.00	1.00	20:13	2.97	20:13	0	0	0	0	0
7.00	0.28	04:14	3.91	15:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

03.04.2012 14:12:00

Dauer:

0.02:11:31

Aktive Zeit:

0.00:59:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.49	4.46	13:27	8	10	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.38	4.13	14:32	5	6	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.17	3.52	17:02	4	4	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.68	2.04	29:22	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.92	2.77	21:38	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.96	2.89	20:45	0	0	0	0	0
0.02:00:00	11:31	0.67	3.48	17:13	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.32 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.36 km/h

Max. Geschwindigkeit:

6.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

18:05 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:09 /km

Max. Tempo:

09:05 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

465 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:13:22	4.64	3.80	15:47	22	20	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:58:08	2.63	2.72	22:04	42	32	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:30	0.00:00:20	0.00	949	0
2	00:49	0.00:02:10	0.10	950	0
3	03:10	0.00:04:47	0.26	948	0
4	03:16	0.00:11:04	0.67	944	0
5	01:02	0.00:17:49	1.38	946	0
6	00:43	0.00:19:09	1.42	950	0
7	00:31	0.00:22:30	1.83	947	0
8	00:40	0.00:25:49	2.32	950	0
9	01:37	0.00:30:08	2.63	950	0
10	08:25	0.00:33:26	2.79	950	0
11	00:48	0.00:42:55	2.99	951	0
12	01:18	0.00:46:28	3.40	950	0
13	02:14	0.00:50:17	3.59	952	0
14	01:45	0.00:55:01	3.80	949	0
15	01:14	0.00:59:06	4.01	950	0
16	03:00	0.01:02:49	4.21	951	0
17	01:38	0.01:08:27	4.42	950	0
18	01:05	0.01:10:16	4.46	948	0
19	06:28	0.01:13:38	4.65	951	0
20	00:36	0.01:21:04	4.76	949	0
21	03:18	0.01:22:53	4.87	950	0
22	01:41	0.01:28:43	5.08	947	0
23	00:31	0.01:31:27	5.19	944	0
24	01:45	0.01:33:09	5.30	947	0
25	01:49	0.01:37:00	5.52	944	0
26	01:11	0.01:41:12	5.72	945	0
27	02:10	0.01:44:36	5.93	946	0
28	01:49	0.01:49:16	6.16	947	0
29	03:39	0.01:53:26	6.36	955	0
30	00:41	0.01:59:37	6.57	955	0
31	00:54	0.02:01:03	6.68	949	0
32	01:12	0.02:03:45	6.82	953	0
33	01:05	0.02:09:03	7.12	957	0
∑	02:34