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Jogging nahe Münster (Germany)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

-

Sportler:

Sportart:

Jogging

Ort:

Münster (Germany)

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

10.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:53	8.72	06:53	20	8	0	0	0
1.00	1.00	04:57	12.12	04:57	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:24	11.11	05:24	11	33	0	0	0
3.00	1.00	04:40	12.86	04:40	0	0	0	0	0
4.00	1.00	05:52	10.23	05:52	34	21	0	0	0
5.00	1.00	05:09	11.65	05:09	24	28	0	0	0
6.00	1.00	04:59	12.04	04:59	0	0	0	0	0
7.00	1.00	05:04	11.84	05:04	0	0	0	0	0
8.00	1.00	05:18	11.32	05:18	0	0	0	0	0
9.00	1.00	04:56	12.16	04:56	15	20	0	0	0
10.00	0.23	01:07	12.11	04:57	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.03.2009 18:03:00

Dauer:

0.00:54:24

Aktive Zeit:

0.00:53:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.84	10.09	05:57	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.77	9.27	06:28	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.00	12.00	05:00	28	17	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.02	12.22	04:54	19	23	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.89	10.67	05:37	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.92	11.10	05:24	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.99	11.92	05:02	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.99	11.85	05:04	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	1.00	11.98	05:01	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.94	11.29	05:19	0	0	0	0	0
0.00:50:00	04:24	0.86	11.71	05:07	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.28 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.53 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.40 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:19 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:12 /km

Max. Tempo:

03:27 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 10 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.07.2010	12.50	04:48
11.05.2009	12.22	04:55
02.09.2011	12.08	04:58
14.10.2008	12.05	04:59
02.02.2009	12.00	05:00
05.12.2009	11.99	05:00
31.12.2010	11.97	05:01
31.10.2009	11.88	05:03
Dieses Training	11.28	05:19

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1144 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

0

Max. Trittfrequenz:

0

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:05:22	0.85	119	0
∑	00:47

Höhe

Min. Höhe:

92 m

Max. Höhe:

148 m

Aufstieg (GPS):

196 m

Abstieg (GPS):

209 m

Aufstieg (Topo):

0 m

Abstieg (Topo):

0 m

Weitere Informationen

Route:

Aasee

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

unbekannt

Sensoren:

-

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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