Run.GPS Community Server - nahe Grub (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Gerhardgs

Sportart:

Jogging

Ort:

Grub (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.38 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:28	9.28	06:28	16	0	0	0	0
1.00	1.00	06:24	9.38	06:24	11	0	0	0	0
2.00	1.00	06:25	9.35	06:25	0	13	0	0	0
3.00	1.00	06:32	9.18	06:32	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:51	8.76	06:51	10	13	0	0	0
5.00	1.00	06:47	8.85	06:47	0	0	0	0	0
6.00	0.38	02:34	8.84	06:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.03.2012 19:06:00

Dauer:

0.00:42:04

Aktive Zeit:

0.00:41:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.78	9.33	06:26	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.79	9.47	06:20	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.80	9.62	06:14	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.76	9.17	06:33	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.75	8.99	06:41	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.77	9.22	06:30	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.74	8.83	06:48	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.71	8.50	07:04	0	0	0	0	0
0.00:40:00	02:04	0.28	8.24	07:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.10 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.14 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.94 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:34 /km

Max. Tempo:

06:02 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
25.11.2009	10.48	05:44
03.12.2009	10.26	05:51
19.07.2012	10.22	05:52
04.02.2010	10.06	05:58
23.04.2010	9.80	06:07
01.05.2014	9.66	06:13
17.02.2010	9.66	06:13
20.08.2014	9.60	06:15
Dieses Training	9.10	06:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

522 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

29 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:27	1.00	9.32	06:26	0	0	0	0	0
2	0.00:06:24	1.00	9.38	06:24	0	28	0	0	0
3	0.00:06:23	1.00	9.39	06:23	14	17	0	0	0
4	0.00:06:36	1.00	9.12	06:35	4	25	0	0	0
5	0.00:06:47	1.00	8.87	06:46	17	27	0	0	0
6	0.00:06:51	1.00	8.74	06:52	13	29	0	0	0
7	0.00:02:33	0.37	8.58	07:00	14	18	0	0	0