Run.GPS Community Server - nahe Retiro (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

nextor

Sportart:

Jogging

Ort:

Retiro (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.86 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:07	9.81	06:07	22	27	0	0	0
1.00	1.00	05:25	11.08	05:25	0	0	0	0	0
2.00	1.00	05:24	11.11	05:24	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:36	10.71	05:36	16	14	0	0	0
4.00	1.00	05:53	10.20	05:53	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:27	11.01	05:27	36	0	0	0	0
6.00	0.86	04:43	10.92	05:30	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.03.2012 13:52:00

Dauer:

0.00:38:40

Aktive Zeit:

0.00:18:25

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.86	10.32	05:49	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.91	10.87	05:31	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.90	10.79	05:33	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.92	11.04	05:26	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.86	10.32	05:49	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.85	10.16	05:54	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.92	11.05	05:26	0	0	0	0	0
0.00:35:00	03:40	0.65	10.58	05:40	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

10.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

22.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:38 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:41 /km

Max. Tempo:

04:36 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.11.2013	12.32	04:52
22.05.2012	11.58	05:11
27.04.2013	11.01	05:27
Dieses Training	10.64	05:38

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

638 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:35	0.00:00:36	0.06	706	0
2	00:34	0.00:01:58	0.30	716	0
3	01:58	0.00:02:48	0.46	714	0
4	00:31	0.00:06:21	1.05	708	0
5	00:33	0.00:07:16	1.23	716	0
6	00:50	0.00:08:32	1.48	718	0
7	01:35	0.00:11:34	2.01	734	0
8	00:53	0.00:13:18	2.35	760	0
9	00:33	0.00:14:45	2.63	747	0
10	00:30	0.00:21:02	3.75	728	0
11	00:33	0.00:25:09	4.46	738	0
12	00:39	0.00:25:52	4.59	741	0
13	00:47	0.00:26:45	4.71	734	0
14	00:32	0.00:30:42	5.41	745	0
15	00:36	0.00:32:58	5.82	733	0
∑	11:39