Run.GPS Community Server - nahe College Park (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

sethlo

Sportart:

Jogging

Ort:

College Park (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:44	8.04	07:28	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:22	8.91	06:44	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:22	8.91	06:44	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:02	7.44	08:04	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:21	6.90	08:42	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:18	6.98	08:36	0	0	0	0	0
3.00	0.25	02:14	6.63	09:03	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.03.2012 11:10:00

Dauer:

0.00:25:25

Aktive Zeit:

0.00:16:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.29	8.66	06:56	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.32	9.46	06:21	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.26	7.70	07:47	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.30	8.93	06:43	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.29	8.83	06:48	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.25	7.51	07:59	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.25	7.43	08:04	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.24	7.23	08:18	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.22	6.55	09:09	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.25	7.47	08:02	0	0	0	0	0
0.00:20:00	02:00	0.24	7.18	08:21	0	0	0	0	0
0.00:22:00	02:00	0.22	6.71	08:56	0	0	0	0	0
0.00:24:00	01:25	0.12	5.25	11:25	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.66 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.46 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:58 /km

Max. Tempo:

05:14 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.08.2011	8.99	06:40
16.05.2011	8.88	06:46
12.05.2011	8.72	06:53
09.05.2011	8.47	07:05
07.05.2011	8.44	07:06
05.09.2011	8.42	07:07
24.04.2011	8.33	07:12
06.05.2011	8.27	07:15
Dieses Training	7.66	07:50

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

298 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:00:46	0.09	-25	0
2	00:50	0.00:03:13	0.45	-18	0
3	01:04	0.00:05:48	0.81	-19	0
4	00:38	0.00:07:15	1.03	-17	0
5	00:37	0.00:09:24	1.33	-17	0
6	00:31	0.00:14:54	2.04	-17	0
7	00:48	0.00:16:18	2.21	-22	0
8	00:31	0.00:18:16	2.43	-24	0
9	00:55	0.00:23:11	3.00	-18	0
∑	06:38