Run.GPS Community Server - nahe Neckarau (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

mannemer2012

Sportart:

Jogging

Ort:

Neckarau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

4.65 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	04:11	7.17	08:22	0	0	0	0	0
0.50	0.50	04:09	7.23	08:18	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:19	6.95	08:38	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:01	7.47	08:02	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:00	7.50	08:00	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:34	5.39	11:08	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:57	7.59	07:54	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:50	7.83	07:40	0	0	0	0	0
4.00	0.50	03:47	7.93	07:34	0	0	0	0	0
4.50	0.15	01:30	6.07	09:53	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.03.2012 09:08:00

Dauer:

0.00:39:22

Aktive Zeit:

0.00:35:37

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.63	7.53	07:58	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.56	6.67	09:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.62	7.44	08:04	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.64	7.63	07:52	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.49	5.89	10:12	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.55	6.55	09:10	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.63	7.60	07:54	0	0	0	0	0
0.00:35:00	04:22	0.54	7.46	08:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.57 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:39 /km

Max. Tempo:

06:16 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

453 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:08:20	1.00	7.21	08:19	0	0	0	0	0
2	0.00:08:19	1.00	7.21	08:19	23	31	0	0	0
3	0.00:09:35	1.00	6.26	09:35	14	41	0	0	0
4	0.00:07:49	1.00	7.67	07:49	13	53	0	0	0
5	0.00:05:17	0.65	7.35	08:10	22	41	0	0	0