Run.GPS Community Server - nahe Stammheim (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

hoerbyracer

Sportart:

Jogging

Ort:

Stammheim (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	07:47	15.42	03:54	27	5	0	0	0
2.00	2.00	06:49	17.60	03:25	5	14	0	0	0
4.00	2.00	08:21	14.37	04:11	316	105	0	0	0
6.00	2.00	04:31	26.57	02:16	118	278	0	0	0
8.00	2.00	04:22	27.48	02:11	272	337	0	0	0
10.00	2.00	06:43	17.87	03:22	284	180	0	0	0
12.00	2.00	05:35	21.49	02:48	184	70	0	0	0
14.00	2.00	10:54	11.01	05:27	74	124	0	0	0
16.00	1.20	12:57	5.57	10:46	49	36	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.03.2012 18:03:00

Dauer:

0.01:08:03

Aktive Zeit:

0.00:58:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.70	16.17	03:43	27	8	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.74	16.47	03:39	322	22	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.62	21.72	02:46	390	377	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.31	19.88	03:01	408	514	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.83	16.99	03:32	137	92	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.09	6.56	09:09	10	136	0	0	0
0.01:00:00	08:03	0.90	6.74	08:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

15.17 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.69 km/h

Max. Geschwindigkeit:

69.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:57 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:23 /km

Max. Tempo:

00:52 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	15.17	03:57
05.04.2012	9.64	06:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2068 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal)

ActivePoints :

95 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:43	0.00:00:22	0.00	267	0
2	01:18	0.00:48:23	15.12	-21	0
3	02:12	0.00:56:55	16.25	97	0
4	01:17	0.00:59:46	16.29	106	0
5	01:48	0.01:06:14	17.20	86	0
∑	07:18