Run.GPS Community Server - nahe New Hudson (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

stefan_mtb

Sportart:

Jogging

Ort:

New Hudson (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	16:48	7.14	08:24	51	4	0	0	0
2.00	2.00	15:02	7.98	07:31	247	264	0	0	0
4.00	2.00	14:30	8.28	07:15	40	18	0	0	0
6.00	2.00	14:56	8.04	07:28	8	20	0	0	0
8.00	2.00	15:21	7.82	07:40	261	254	0	0	0
10.00	2.00	15:21	7.82	07:40	5	13	0	0	0
12.00	2.00	15:25	7.78	07:43	11	7	0	0	0
14.00	2.00	14:56	8.04	07:28	15	11	0	0	0
16.00	0.29	03:32	4.90	12:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.03.2012 18:08:00

Dauer:

0.02:05:56

Aktive Zeit:

0.01:50:28

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.12	6.74	08:54	41	1	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.29	7.76	07:44	9	9	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.35	8.10	07:24	246	250	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.42	8.49	07:04	25	26	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.33	7.96	07:32	17	6	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.31	7.89	07:36	4	19	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.41	8.49	07:04	259	244	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.24	7.44	08:04	4	8	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.26	7.54	07:57	2	6	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.31	7.83	07:40	3	7	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.32	7.92	07:35	18	3	0	0	0
0.01:50:00	10:00	1.32	7.91	07:35	2	9	0	0	0
0.02:00:00	05:56	0.61	6.17	09:44	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.85 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.12 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:47 /km

Max. Tempo:

03:19 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.03.2012	8.41	07:08
31.03.2012	8.07	07:26
Dieses Training	7.76	07:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1429 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

76 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:07:07	0.57	248	0
2	00:34	0.00:11:07	1.21	241	0
3	00:53	0.00:28:11	3.59	247	0
4	01:02	0.00:56:35	7.36	250	0
5	00:30	0.01:01:22	8.02	249	0
6	00:46	0.01:22:44	10.78	242	0
7	00:50	0.02:05:05	16.25	240	0
∑	05:12