Jogging nahe Şanawbar (Syrian Arab Republic)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: yurakatz
Sportart:Jogging
Ort: Şanawbar (Syrian Arab Republic)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 5.17 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 05:38 5.33 11:16 0 0 119 81 140
0.50 0.50 03:51 7.79 07:42 0 0 143 140 147
1.00 0.50 04:12 7.14 08:24 0 0 152 145 160
1.50 0.50 04:07 7.29 08:14 0 0 158 151 164
2.00 0.50 04:48 6.25 09:36 0 0 158 152 162
2.50 0.50 03:48 7.89 07:36 0 0 156 151 162
3.00 0.50 03:36 8.33 07:12 0 0 154 148 161
3.50 0.50 03:31 8.53 07:02 0 0 162 152 173
4.00 0.50 03:50 7.83 07:40 0 0 154 144 161
4.50 0.50 03:32 8.49 07:04 0 0 160 156 166
5.00 0.17 01:12 8.47 07:05 0 0 161 157 164

Zeit
Datum/Zeit:15.03.2012 06:56:00
Dauer:0.00:42:07
Aktive Zeit:0.00:31:30
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.43 5.20 11:32 0 0 116 81 131
0.00:05:00 05:00 0.66 7.94 07:33 0 0 143 135 147
0.00:10:00 05:00 0.59 7.04 08:31 0 0 153 146 160
0.00:15:00 05:00 0.58 6.90 08:42 0 0 160 155 164
0.00:20:00 05:00 0.59 7.06 08:30 0 0 155 151 160
0.00:25:00 05:00 0.66 7.96 07:32 0 0 155 148 162
0.00:30:00 05:00 0.70 8.38 07:10 0 0 158 144 173
0.00:35:00 05:00 0.66 7.98 07:31 0 0 159 150 166
0.00:40:00 02:07 0.30 8.43 07:07 0 0 160 157 164

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 7.36 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 9.84 km/h
Max. Geschwindigkeit: 10.48 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 08:09 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:06 /km
Max. Tempo: 05:44 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
02.07.2013 9.15 06:33
11.07.2013 8.63 06:57
25.06.2013 8.55 07:01
13.04.2013 8.41 07:08
11.02.2013 8.37 07:10
14.02.2013 8.25 07:17
23.06.2013 8.24 07:17
07.04.2013 8.17 07:21
Dieses Training 7.36 08:09

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:649 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:151.0 bpm
Min. Herzfrequenz:81 bpm
Max. Herzfrequenz:173 bpm
Herzeffizienz:0.81 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:05 0.00:03:43 0.26 333 0
∑ 01:05

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:367 m
Aufstieg (GPS):50 m
Abstieg (GPS):65 m
Aufstieg (Topo):58 m
Abstieg (Topo):61 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Milestone - umts sholes (Android) running Run.GPS 2.3.9 Trial build 2326
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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