Run.GPS Community Server - nahe College Park (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

sethlo

Sportart:

Jogging

Ort:

College Park (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:49	7.86	07:38	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:30	8.57	07:00	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:41	8.14	07:22	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:19	6.95	08:38	0	0	0	0	0
2.00	0.50	04:22	6.87	08:44	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:53	6.14	09:46	0	0	0	0	0
3.00	0.25	02:32	6.02	09:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.03.2012 12:37:00

Dauer:

0.00:27:10

Aktive Zeit:

0.00:16:40

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.71	8.51	07:03	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.68	8.12	07:23	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.61	7.31	08:13	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.56	6.74	08:54	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.49	5.93	10:07	0	0	0	0	0
0.00:25:00	02:10	0.20	5.64	10:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.19 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.71 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.56 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:07 /km

Max. Tempo:

05:12 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.08.2011	8.99	06:40
16.05.2011	8.88	06:46
12.05.2011	8.72	06:53
09.05.2011	8.47	07:05
07.05.2011	8.44	07:06
05.09.2011	8.42	07:07
24.04.2011	8.33	07:12
06.05.2011	8.27	07:15
Dieses Training	7.19	08:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

328 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:26:43	3.22	7.24	08:17	77	64	0	0	0
2	0.00:00:27	0.03	4.03	14:53	38	61	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:41	0.00:01:03	0.09	-58	0
2	01:00	0.00:01:58	0.23	-56	0
3	00:55	0.00:05:47	0.82	-36	0
4	00:31	0.00:07:04	0.97	-33	0
5	01:01	0.00:21:47	2.69	-27	0
6	01:18	0.00:25:15	3.05	-10	0
∑	05:26