Run.GPS Community Server - nahe Spišská Nová Ves (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

Doddy

Sportart:

Jogging

Ort:

Spišská Nová Ves (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.29 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:32	8.49	07:04	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:05	9.73	06:10	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:36	8.33	07:12	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:38	8.26	07:16	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:10	9.47	06:20	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:34	8.41	07:08	0	0	0	0	0
3.00	0.50	03:28	8.65	06:56	0	0	0	0	0
3.50	0.50	03:51	7.79	07:42	0	0	0	0	0
4.00	0.50	03:05	9.73	06:10	0	0	0	0	0
4.50	0.50	03:16	9.18	06:32	0	0	0	0	0
5.00	0.29	02:14	7.76	07:44	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.03.2012 19:27:00

Dauer:

0.00:36:33

Aktive Zeit:

0.00:03:58

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.75	9.00	06:40	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.75	9.03	06:39	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.68	8.17	07:20	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.79	9.47	06:20	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.62	7.45	08:03	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.76	9.14	06:34	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.77	9.21	06:31	0	0	0	0	0
0.00:35:00	01:33	0.17	6.44	09:19	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

79.94 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.18 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:55 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:45 /km

Max. Tempo:

05:54 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

536 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

25 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:36	0.00:00:21	0.01	508	0
2	00:56	0.00:07:08	1.09	496	0
3	00:37	0.00:08:19	1.28	500	0
4	00:35	0.00:10:05	1.48	509	0
5	00:41	0.00:11:04	1.58	513	0
6	00:52	0.00:11:56	1.69	520	0
7	02:19	0.00:13:00	1.86	513	0
8	00:30	0.00:15:36	2.27	508	0
9	01:25	0.00:17:25	2.56	506	0
10	05:03	0.00:19:02	2.82	501	0
11	02:34	0.00:24:08	3.51	485	0
12	09:03	0.00:26:49	3.83	498	0
∑	30:11