Run.GPS Community Server - nahe Barrio Benalúa (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

Victorperez1979

Sportart:

Jogging

Ort:

Barrio Benalúa (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	10:25	11.52	05:12	139	123	0	0	0
2.00	2.00	10:05	11.90	05:02	89	80	0	0	0
4.00	2.00	09:49	12.22	04:55	8	26	0	0	0
6.00	2.00	09:50	12.20	04:55	31	7	0	0	0
8.00	2.00	10:23	11.56	05:11	66	63	0	0	0
10.00	2.00	10:21	11.59	05:11	10	32	0	0	0
12.00	2.00	10:14	11.73	05:07	17	20	0	0	0
14.00	2.00	10:35	11.34	05:17	22	21	0	0	0
16.00	0.30	01:29	12.32	04:52	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.03.2012 09:47:00

Dauer:

0.01:23:15

Aktive Zeit:

0.01:15:57

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.96	11.78	05:06	139	126	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.97	11.84	05:04	91	80	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.04	12.27	04:53	9	26	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.99	11.96	05:01	31	9	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.95	11.70	05:08	66	60	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.93	11.59	05:11	11	41	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.92	11.53	05:12	23	16	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.94	11.63	05:09	23	17	0	0	0
0.01:20:00	03:15	0.59	10.88	05:31	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.75 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.61 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:40 /km

Max. Tempo:

04:25 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
19.02.2012	11.91	05:02
Dieses Training	11.75	05:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1505 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

77 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:15	1.00	11.42	05:15	0	0	0	0	0
2	0.00:05:10	1.01	11.75	05:06	33	48	0	0	0
3	0.00:05:02	1.00	11.95	05:01	37	27	0	0	0
4	0.00:05:03	1.00	11.90	05:03	57	30	0	0	0
5	0.00:04:56	1.01	12.19	04:55	49	38	0	0	0
6	0.00:04:57	1.00	12.17	04:56	76	32	0	0	0
7	0.00:04:56	1.00	12.17	04:56	78	59	0	0	0
8	0.00:04:58	1.00	12.04	04:59	55	61	0	0	0
9	0.00:05:14	1.00	11.49	05:13	63	37	0	0	0
10	0.00:05:09	1.00	11.65	05:09	55	43	0	0	0
11	0.00:05:11	1.00	11.58	05:11	82	49	0	0	0
12	0.00:05:04	1.00	11.84	05:04	74	54	0	0	0
13	0.00:05:12	1.00	11.56	05:11	64	58	0	0	0
14	0.00:05:09	1.00	11.68	05:08	70	63	0	0	0
15	0.00:05:13	1.00	11.47	05:14	78	56	0	0	0
16	0.00:05:18	1.00	11.34	05:17	85	71	0	0	0
17	0.00:01:23	0.26	11.25	05:20	64	56	0	0	0
18	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
19	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0