Run.GPS Community Server - nahe Troux (France)

Überblick

Titel:

Sportler:

Riton

Sportart:

Jogging

Ort:

Troux (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	11:22	10.56	05:41	314	122	0	0	0
2.00	2.00	05:32	21.69	02:46	142	59	0	0	0
4.00	2.00	08:49	13.61	04:25	283	382	0	0	0
6.00	2.00	07:40	15.65	03:50	159	106	0	0	0
8.00	2.00	03:21	35.82	01:41	124	33	0	0	0
10.00	2.00	07:46	15.45	03:53	136	291	0	0	0
12.00	2.00	06:56	17.31	03:28	253	237	0	0	0
14.00	2.00	12:17	9.77	06:09	152	90	0	0	0
16.00	0.20	01:24	8.49	07:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.03.2012 18:29:00

Dauer:

0.01:05:10

Aktive Zeit:

0.00:50:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.86	11.18	05:22	275	122	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.95	17.67	03:24	147	336	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.33	13.96	04:18	408	83	0	0	0
0.00:30:00	10:00	3.78	22.66	02:39	173	401	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.77	16.64	03:36	322	251	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.83	11.01	05:27	183	23	0	0	0
0.01:00:00	05:10	0.68	7.87	07:37	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.91 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.85 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:07 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1556 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

93 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:31	0.00:06:07	1.38	142	0
2	03:35	0.00:07:54	1.86	150	0
3	00:56	0.00:18:39	4.67	115	0
4	00:44	0.00:19:44	4.81	284	0
5	01:33	0.00:42:53	11.67	137	0
6	00:53	0.00:48:52	13.51	54	0
∑	09:12