Run.GPS Community Server - nahe Schönaich (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

stefan_mtb

Sportart:

Jogging

Ort:

Schönaich (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.88 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:06	5.94	10:06	0	0	0	0	0
1.00	1.00	07:02	8.53	07:02	6	11	0	0	0
2.00	1.00	07:24	8.11	07:24	0	0	0	0	0
3.00	1.00	07:29	8.02	07:29	0	0	0	0	0
4.00	1.00	08:14	7.29	08:14	6	17	0	0	0
5.00	1.00	08:48	6.82	08:48	0	0	0	0	0
6.00	1.00	08:15	7.27	08:15	37	11	0	0	0
7.00	1.00	07:46	7.73	07:46	29	0	0	0	0
8.00	0.88	08:26	6.27	09:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.02.2012 10:57:00

Dauer:

0.01:13:30

Aktive Zeit:

0.00:57:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.02	6.11	09:49	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.40	8.37	07:10	6	15	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.36	8.17	07:21	14	19	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.21	7.28	08:14	8	20	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.14	6.82	08:48	9	40	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.26	7.54	07:58	44	20	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.29	7.74	07:45	42	2	0	0	0
0.01:10:00	03:30	0.21	3.59	16:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:28 /km

Max. Tempo:

04:48 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.04.2012	10.68	05:37
17.03.2012	9.78	06:08
11.03.2012	9.13	06:34
09.03.2012	8.72	06:53
16.03.2012	8.57	07:00
26.11.2011	8.19	07:20
25.10.2012	7.59	07:54
13.06.2012	7.52	07:59
Dieses Training	7.25	08:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

796 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:36	0.00:04:25	0.19	490	0
2	00:30	0.00:22:03	2.64	489	0
3	00:45	0.00:40:51	5.08	517	0
4	00:41	0.00:44:34	5.46	538	0
5	00:51	0.00:46:14	5.65	551	0
6	00:39	0.00:47:49	5.86	554	0
7	00:47	0.00:48:35	5.96	555	0
8	00:52	0.00:55:31	6.79	541	0
9	00:47	0.00:56:43	6.94	534	0
∑	06:28