Jogging nahe Schönaich (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: stefan_mtb
Sportart:Jogging
Ort: Schönaich (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 4.31 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 07:08 4.21 14:16 0 0 0 0 0
0.50 0.50 02:54 10.34 05:48 0 0 0 0 0
1.00 0.50 02:57 10.17 05:54 0 0 0 0 0
1.50 0.50 03:12 9.38 06:24 0 0 0 0 0
2.00 0.50 02:46 10.84 05:32 0 0 0 0 0
2.50 0.50 03:24 8.82 06:48 0 0 0 0 0
3.00 0.50 03:11 9.42 06:22 0 0 0 0 0
3.50 0.50 03:15 9.23 06:30 0 0 0 0 0
4.00 0.31 03:42 5.00 12:00 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:23.02.2012 07:31:00
Dauer:0.00:32:33
Aktive Zeit:0.00:25:13
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.19 2.31 26:00 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.83 9.93 06:03 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.80 9.56 06:17 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.85 10.21 05:52 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.77 9.29 06:27 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.77 9.25 06:29 0 0 0 0 0
0.00:30:00 02:33 0.10 2.26 26:34 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 7.94 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.25 km/h
Max. Geschwindigkeit: 14.81 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 07:33 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:51 /km
Max. Tempo: 04:03 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 4 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Dieses Training 7.94 07:33
13.12.2011 7.12 08:25
13.11.2012 5.82 10:18

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:383 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:39 0.00:14:18 1.68 493 0
2 01:06 0.00:15:22 1.85 496 0
3 01:08 0.00:31:24 4.31 485 0
∑ 02:53

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:503 m
Aufstieg (GPS):51 m
Abstieg (GPS):48 m
Aufstieg (Topo):39 m
Abstieg (Topo):39 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: MB525 - umts jordan (Android) running Run.GPS 2.3.9b Trial build 2342
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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