Run.GPS Community Server - nahe Pinto (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

ildegr

Sportart:

Jogging

Ort:

Pinto (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.74 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:41	8.98	06:41	38	0	0	0	0
1.00	1.00	09:40	6.21	09:40	35	0	0	0	0
2.00	1.00	06:12	9.68	06:12	0	0	0	0	0
3.00	1.00	05:46	10.40	05:46	4	0	0	0	0
4.00	1.00	06:03	9.92	06:03	9	1	0	0	0
5.00	1.00	05:58	10.06	05:58	3	0	0	0	0
6.00	1.00	06:57	8.63	06:57	4	2	0	0	0
7.00	0.74	05:27	8.09	07:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.09.2011 09:51:00

Dauer:

0.00:52:48

Aktive Zeit:

0.00:49:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.76	9.17	06:32	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.73	8.71	06:53	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.28	3.41	17:35	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.84	10.10	05:56	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.87	10.42	05:46	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.81	9.71	06:11	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.83	9.97	06:01	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.86	10.36	05:47	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.68	8.18	07:20	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.77	9.29	06:27	0	0	0	0	0
0.00:50:00	02:48	0.29	6.22	09:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.32 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:50 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:26 /km

Max. Tempo:

04:01 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	8.79	06:50
13.09.2010	6.77	08:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

777 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

35 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:06:40	1.00	8.99	06:40	0	0	0	0	0
2	0.00:09:39	1.00	6.23	09:38	0	73	0	0	0
3	0.00:06:13	1.00	9.66	06:13	0	53	0	0	0
4	0.00:05:46	1.00	10.43	05:45	0	42	0	0	0
5	0.00:06:04	1.01	9.94	06:02	2	52	0	0	0
6	0.00:05:58	1.01	10.10	05:56	2	50	0	0	0
7	0.00:06:57	1.00	8.62	06:58	2	55	0	0	0
8	0.00:03:22	0.50	8.97	06:41	2	48	0	0	0
9	0.00:02:04	0.21	6.06	09:54	0	48	0	0	0