Run.GPS Community Server - nahe College Park (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

sethlo

Sportart:

Jogging

Ort:

College Park (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.13 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	15:27	7.77	07:44	3	14	0	0	0
2.00	2.00	18:42	6.42	09:21	17	13	0	0	0
4.00	2.00	12:25	9.66	06:13	6	13	0	0	0
6.00	2.00	11:30	10.43	05:45	15	1	0	0	0
8.00	2.00	10:53	11.03	05:26	1	11	0	0	0
10.00	2.00	02:18	52.17	01:09	0	17	0	0	0
12.00	2.00	11:30	10.43	05:45	14	0	0	0	0
14.00	2.00	17:37	6.81	08:49	10	7	0	0	0
16.00	0.13	24:21	0.32	10:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.02.2012 11:18:00

Dauer:

0.02:04:45

Aktive Zeit:

0.00:29:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.32	7.91	07:35	3	13	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.98	5.87	10:13	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.12	6.72	08:56	14	14	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.57	9.44	06:22	3	4	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.81	10.87	05:31	7	9	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.39	8.34	07:12	13	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.42	14.55	04:07	3	27	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.04	12.26	04:54	4	3	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.91	11.44	05:15	19	1	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.25	7.50	08:00	1	7	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.25	1.50	39:53	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.03	0.16	26:26	0	0	0	0	0
0.02:00:00	04:45	0.04	0.45	12:18	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

32.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

88.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:51 /km

Max. Tempo:

00:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
10 Miles on Ocean Blvd 13.06.2009	7.98	07:31
Dieses Training	7.76	07:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1427 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

80 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:38	0.00:03:23	0.41	-21	0
2	01:15	0.00:04:17	0.51	-21	0
3	00:50	0.00:07:16	0.92	-22	0
4	00:32	0.00:11:42	1.55	-16	0
5	00:39	0.00:13:19	1.73	-20	0
6	00:39	0.00:15:07	1.96	-15	0
7	02:15	0.00:17:05	2.16	-13	0
8	01:06	0.00:20:09	2.29	-16	0
9	00:41	0.00:23:02	2.69	-18	0
10	01:02	0.00:25:02	2.96	-22	0
11	02:39	0.00:27:54	3.26	-11	0
12	02:03	0.00:31:34	3.67	-17	0
13	01:08	0.00:33:45	3.99	-18	0
14	03:11	0.00:35:34	4.23	-19	0
15	01:20	0.00:39:06	4.84	-16	0
16	02:12	0.00:41:13	5.25	-14	0
17	01:06	0.00:44:52	5.78	-16	0
18	01:00	0.00:47:14	6.10	-11	0
19	01:51	0.00:48:33	6.32	-12	0
20	16:57	0.00:50:35	6.89	-13	0
21	07:01	0.01:12:52	12.62	0	0
22	00:49	0.01:20:01	12.64	-1	0
23	00:39	0.01:24:10	14.41	-13	0
24	12:05	0.01:25:45	14.57	-16	0
25	23:35	0.01:41:10	16.07	-16	0
∑	27:13