Run.GPS Community Server - nahe Chuansagŏ-ri (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

kirados

Sportart:

Jogging

Ort:

Chuansagŏ-ri (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.16 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:13	8.44	07:06	0	0	0	0	0
2.00	2.00	18:06	6.63	09:03	0	0	0	0	0
4.00	2.00	13:32	8.87	06:46	0	0	0	0	0
6.00	2.00	13:13	9.08	06:37	0	0	0	0	0
8.00	2.00	12:39	9.49	06:20	0	0	0	0	0
10.00	2.00	13:11	9.10	06:36	0	0	0	0	0
12.00	2.00	12:40	9.47	06:20	0	0	0	0	0
14.00	1.16	08:10	8.54	07:02	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

11.02.2012 19:05:00

Dauer:

0.01:45:46

Aktive Zeit:

0.01:38:10

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.43	8.59	06:59	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.11	6.66	09:01	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.15	6.89	08:42	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.46	8.75	06:51	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.47	8.84	06:47	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.59	9.51	06:18	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.55	9.31	06:27	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.53	9.15	06:33	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.56	9.36	06:25	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.60	9.62	06:14	0	0	0	0	0
0.01:40:00	05:46	0.71	7.42	08:05	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.60 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.27 km/h

Max. Geschwindigkeit:

21.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:59 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:29 /km

Max. Tempo:

02:51 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1587 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

69 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:47	0.00:06:04	0.78	0	0
2	00:45	0.00:11:15	1.57	0	0
3	00:47	0.00:18:30	2.49	0	0
4	00:49	0.00:19:41	2.53	0	0
5	00:42	0.00:28:07	3.43	0	0
6	01:14	0.01:30:20	12.85	0	0
7	01:00	0.01:41:49	14.66	0	0
∑	06:04