Run.GPS Community Server - nahe Binyamina (Israel)

Überblick

Titel:

Sportler:

amos.roth

Sportart:

Jogging

Ort:

Binyamina (Israel)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:29	9.25	06:29	0	0	0	0	0
1.00	1.00	06:04	9.89	06:04	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:26	9.33	06:26	0	25	0	0	0
3.00	1.00	06:02	9.94	06:02	24	7	0	0	0
4.00	1.00	06:08	9.78	06:08	10	16	0	0	0
5.00	1.00	06:13	9.65	06:13	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:20	9.47	06:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.02.2012 20:31:00

Dauer:

0.00:43:43

Aktive Zeit:

0.00:43:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.77	9.27	06:29	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.83	9.93	06:02	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.79	9.48	06:20	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.82	9.85	06:06	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.81	9.74	06:10	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.83	10.00	06:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.81	9.70	06:11	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.78	9.37	06:24	0	0	0	0	0
0.00:40:00	03:43	0.57	9.22	06:30	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.63 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:10 /km

Max. Tempo:

04:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	9.63	06:14
21.02.2012	9.42	06:22
09.02.2012	8.81	06:48

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

624 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

33 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:43:43	7.01	9.63	06:14	81	73	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0