Run.GPS Community Server - nahe College Park (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

sethlo

Sportart:

Jogging

Ort:

College Park (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.90 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:36	8.33	07:12	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:40	8.18	07:20	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:34	6.57	09:08	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:25	6.79	08:50	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:45	8.00	07:30	0	0	0	0	0
2.50	0.40	03:20	7.16	08:23	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

05.02.2012 16:24:00

Dauer:

0.00:23:20

Aktive Zeit:

0.00:09:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.30	9.02	06:39	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.31	9.34	06:26	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.27	8.00	07:30	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.27	8.12	07:23	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.22	6.67	09:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.17	5.21	11:32	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.23	6.98	08:36	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.25	7.60	07:54	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.23	7.00	08:34	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.26	7.90	07:36	0	0	0	0	0
0.00:20:00	02:00	0.26	7.87	07:37	0	0	0	0	0
0.00:22:00	01:20	0.11	4.83	12:26	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.24 km/h

Max. Geschwindigkeit:

13.44 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:03 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:17 /km

Max. Tempo:

04:28 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
07.05.2011	8.44	07:06
23.04.2011	7.76	07:44
09.03.2012	7.71	07:47
Dieses Training	7.45	08:03
11.04.2011	7.42	08:05
13.04.2011	7.39	08:07
13.03.2011	7.16	08:23
31.03.2012	7.09	08:28

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

270 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:28	0.00:02:55	0.39	-24	0
2	00:36	0.00:05:10	0.75	-23	0
3	02:05	0.00:10:00	1.35	-26	0
4	00:44	0.00:12:11	1.55	-28	0
5	00:39	0.00:13:20	1.65	-30	0
6	00:38	0.00:14:14	1.78	-26	0
7	00:41	0.00:15:22	1.90	-32	0
8	03:34	0.00:16:15	2.02	-30	0
∑	10:25