Run.GPS Community Server - nahe College Park (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

sethlo

Sportart:

Jogging

Ort:

College Park (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:22	8.91	06:44	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:34	8.41	07:08	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:47	7.93	07:34	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:34	8.41	07:08	0	0	0	0	0
2.00	0.50	03:56	7.63	07:52	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:26	6.77	08:52	0	0	0	0	0
3.00	0.27	02:26	6.71	08:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.02.2012 14:30:00

Dauer:

0.00:25:09

Aktive Zeit:

0.00:13:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.32	9.64	06:13	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.31	9.16	06:33	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.27	8.17	07:20	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.25	7.43	08:04	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.29	8.64	06:56	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.27	8.24	07:17	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.27	8.15	07:22	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.25	7.57	07:55	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.27	8.23	07:18	0	0	0	0	0
0.00:18:00	02:00	0.21	6.44	09:19	0	0	0	0	0
0.00:20:00	02:00	0.22	6.63	09:03	0	0	0	0	0
0.00:22:00	02:00	0.23	6.93	08:40	0	0	0	0	0
0.00:24:00	01:09	0.10	5.11	11:45	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.52 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.95 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:41 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:08 /km

Max. Tempo:

05:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.08.2011	8.99	06:40
16.05.2011	8.88	06:46
12.05.2011	8.72	06:53
09.05.2011	8.47	07:05
07.05.2011	8.44	07:06
05.09.2011	8.42	07:07
24.04.2011	8.33	07:12
06.05.2011	8.27	07:15
Dieses Training	7.81	07:41

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

292 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:40	1.10	8.56	07:01	5	0	0	0	0
2	0.00:17:28	2.18	7.47	08:02	18	24	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:11	0.00:00:20	0.04	-15	0
2	00:33	0.00:00:39	0.12	-17	0
3	00:19	0.00:06:01	0.88	-14	0
4	00:28	0.00:08:11	1.15	-10	0
5	01:05	0.00:08:59	1.23	-17	0
6	00:22	0.00:12:02	1.67	-17	0
7	00:45	0.00:12:53	1.81	-15	0
8	00:18	0.00:13:44	1.92	-13	0
9	00:57	0.00:14:53	2.07	-16	0
10	00:17	0.00:16:32	2.27	-17	0
11	02:28	0.00:17:17	2.36	-18	0
12	01:00	0.00:20:09	2.71	-20	0
13	00:24	0.00:22:01	2.90	-16	0
14	01:15	0.00:22:27	2.98	-19	0
15	00:32	0.00:23:59	3.13	-29	0
16	00:16	0.00:24:52	3.25	-24	0
∑	11:10