Run.GPS Community Server - nahe Ŭmnae (Korea, South)

Überblick

Titel:

Sportler:

flatron84

Sportart:

Jogging

Ort:

Ŭmnae (Korea, South)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.08 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	05:58	10.06	05:58	5	0	0	0	0
1.00	1.00	05:59	10.03	05:59	2	7	0	0	0
2.00	1.00	06:07	9.81	06:07	0	0	0	0	0
3.00	1.00	06:17	9.55	06:17	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:14	9.63	06:14	2	10	0	0	0
5.00	1.00	06:15	9.60	06:15	14	4	0	0	0
6.00	1.00	06:25	9.35	06:25	0	0	0	0	0
7.00	1.00	06:33	9.16	06:33	0	0	0	0	0
8.00	0.08	01:03	4.78	12:34	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.01.2012 18:42:00

Dauer:

0.00:50:55

Aktive Zeit:

0.00:47:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.85	10.20	05:53	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.85	10.24	05:51	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.82	9.81	06:07	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.80	9.63	06:14	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.80	9.62	06:14	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.80	9.55	06:17	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.80	9.63	06:14	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.81	9.71	06:11	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.74	8.89	06:45	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.74	8.93	06:43	0	0	0	0	0
0.00:50:00	00:55	0.07	4.26	14:04	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.21 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.20 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:18 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:53 /km

Max. Tempo:

05:21 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

541 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:05:56	1.01	10.16	05:54	0	0	0	0	0
2	0.00:05:58	1.00	10.04	05:59	8	7	0	0	0
3	0.00:06:09	1.00	9.77	06:08	8	17	0	0	0
4	0.00:06:20	1.00	9.48	06:20	5	23	0	0	0
5	0.00:06:14	1.00	9.64	06:13	18	13	0	0	0
6	0.00:06:13	1.00	9.65	06:13	7	25	0	0	0
7	0.00:06:26	1.00	9.32	06:26	21	14	0	0	0
8	0.00:06:39	1.00	9.01	06:40	5	29	0	0	0
9	0.00:00:55	0.07	4.37	13:44	3	9	0	0	0