Run.GPS Community Server - nahe Tres Cantos (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

carajillo

Sportart:

Jogging

Ort:

Tres Cantos (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

2.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:58	7.56	07:56	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:48	7.89	07:36	0	0	0	0	0
1.00	0.50	04:28	6.72	08:56	0	0	0	0	0
1.50	0.50	03:55	7.66	07:50	0	0	0	0	0
2.00	0.34	02:46	7.29	08:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

16.02.2009 15:14:00

Dauer:

0.00:18:57

Aktive Zeit:

0.00:18:55

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.28	8.51	07:03	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.27	8.09	07:25	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.25	7.65	07:51	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.22	6.74	08:54	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.25	7.36	08:09	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.22	6.58	09:07	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.27	7.99	07:31	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.25	7.46	08:03	0	0	0	0	0
0.00:16:00	02:00	0.23	6.86	08:45	0	0	0	0	0
0.00:18:00	00:57	0.09	5.97	10:03	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.40 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.40 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:07 /km

Durchschnittstempo aktiv:

08:06 /km

Max. Tempo:

05:31 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

333 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

11 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:07:46	1.00	7.75	07:45	0	33	0	0	0
2	0.00:08:20	1.00	7.20	08:20	54	31	0	0	0
3	0.00:02:49	0.33	7.00	08:34	21	0	0	0	0