Jogging nahe Sankt Georgen (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: foreverherbst
Sportart:Jogging
Ort: Sankt Georgen (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 3.96 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 03:49 7.86 07:38 0 0 159 132 182
0.50 0.50 03:33 8.45 07:06 0 0 179 174 184
1.00 0.50 03:57 7.59 07:54 0 0 175 167 183
1.50 0.50 03:42 8.11 07:24 0 0 182 173 190
2.00 0.50 03:58 7.56 07:56 0 0 184 179 187
2.50 0.50 05:11 5.79 10:22 0 0 179 150 191
3.00 0.50 04:23 6.84 08:46 0 0 181 157 196
3.50 0.46 04:26 6.17 09:43 0 0 180 156 200

Zeit
Datum/Zeit:11.01.2012 15:21:00
Dauer:0.00:33:04
Aktive Zeit:0.00:31:01
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.73 8.73 06:52 0 0 164 132 183
0.00:05:00 05:00 0.62 7.46 08:03 0 0 177 171 184
0.00:10:00 05:00 0.67 8.02 07:29 0 0 180 167 190
0.00:15:00 05:00 0.64 7.64 07:51 0 0 186 179 191
0.00:20:00 05:00 0.48 5.77 10:24 0 0 172 150 191
0.00:25:00 05:00 0.51 6.12 09:48 0 0 179 156 196
0.00:30:00 03:04 0.31 6.09 09:51 0 0 188 172 200

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 7.18 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 7.65 km/h
Max. Geschwindigkeit: 10.61 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 08:22 /km
Durchschnittstempo aktiv: 07:51 /km
Max. Tempo: 05:39 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 4 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Dieses Training 7.18 08:22
07.08.2012 6.32 09:30

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:602 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:175.2 bpm
Min. Herzfrequenz:124 bpm
Max. Herzfrequenz:202 bpm
Herzeffizienz:0.68 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:31 0.00:00:54 0.00 396 0
2 00:36 0.00:32:27 3.92 402 0
∑ 01:07

Höhe
Min. Höhe:383 m
Max. Höhe:408 m
Aufstieg (GPS):31 m
Abstieg (GPS):26 m
Aufstieg (Topo):26 m
Abstieg (Topo):29 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: GT-I9100 - GT-I9100 (Android) running Run.GPS 2.3.9j Full Pro build 2381
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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