Jogging nahe Tres Cantos (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: sinifaro
Sportart:Jogging
Ort: Tres Cantos (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 4.48 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 02:38 11.39 05:16 0 0 0 0 0
0.50 0.50 02:29 12.08 04:58 0 0 0 0 0
1.00 0.50 02:44 10.98 05:28 0 0 0 0 0
1.50 0.50 02:41 11.18 05:22 0 0 0 0 0
2.00 0.50 02:50 10.59 05:40 0 0 0 0 0
2.50 0.50 03:04 9.78 06:08 0 0 0 0 0
3.00 0.50 03:07 9.63 06:14 0 0 0 0 0
3.50 0.50 02:52 10.47 05:44 0 0 0 0 0
4.00 0.48 02:37 10.90 05:30 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:10.01.2012 18:59:00
Dauer:0.00:25:07
Aktive Zeit:0.00:25:04
Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 02:00 0.38 11.52 05:12 0 0 0 0 0
0.00:02:00 02:00 0.41 12.29 04:53 0 0 0 0 0
0.00:04:00 02:00 0.40 11.90 05:03 0 0 0 0 0
0.00:06:00 02:00 0.36 10.92 05:30 0 0 0 0 0
0.00:08:00 02:00 0.36 10.94 05:29 0 0 0 0 0
0.00:10:00 02:00 0.35 10.62 05:39 0 0 0 0 0
0.00:12:00 02:00 0.34 10.21 05:53 0 0 0 0 0
0.00:14:00 02:00 0.33 10.01 05:59 0 0 0 0 0
0.00:16:00 02:00 0.30 9.14 06:34 0 0 0 0 0
0.00:18:00 02:00 0.35 10.39 05:47 0 0 0 0 0
0.00:20:00 02:00 0.33 9.85 06:05 0 0 0 0 0
0.00:22:00 02:00 0.39 11.74 05:07 0 0 0 0 0
0.00:24:00 01:07 0.16 8.47 07:05 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 10.69 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 10.71 km/h
Max. Geschwindigkeit: 13.63 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 05:37 /km
Durchschnittstempo aktiv: 05:36 /km
Max. Tempo: 04:24 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 4 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
06.04.2011 11.35 05:17
01.01.2012 11.24 05:20
21.05.2012 11.20 05:21
05.04.2011 10.97 05:28
27.10.2012 10.96 05:29
Dieses Training 10.69 05:37
20.07.2012 10.48 05:43
04.09.2012 10.14 05:55

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:393 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)
ActivePoints :21 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:692 m
Max. Höhe:741 m
Aufstieg (GPS):49 m
Abstieg (GPS):45 m
Aufstieg (Topo):49 m
Abstieg (Topo):48 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Touch2 (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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