Jogging nahe Villanueva de la Cañada (Spain)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: I5733
Sportart:Jogging
Ort: Villanueva de la Cañada (Spain)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 5.17 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 04:53 6.14 09:46 0 0 0 0 0
0.50 0.50 04:05 7.35 08:10 0 0 0 0 0
1.00 0.50 03:30 8.57 07:00 0 0 0 0 0
1.50 0.50 03:13 9.33 06:26 0 0 0 0 0
2.00 0.50 03:16 9.18 06:32 0 0 0 0 0
2.50 0.50 03:08 9.57 06:16 0 0 0 0 0
3.00 0.50 03:21 8.96 06:42 0 0 0 0 0
3.50 0.50 03:10 9.47 06:20 0 0 0 0 0
4.00 0.50 03:23 8.87 06:46 0 0 0 0 0
4.50 0.50 03:41 8.14 07:22 0 0 0 0 0
5.00 0.17 01:56 5.37 11:10 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:09.01.2012 09:23:00
Dauer:0.00:37:39
Aktive Zeit:0.00:35:30
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.55 6.60 09:05 0 0 0 0 0
0.00:05:00 05:00 0.63 7.55 07:57 0 0 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.75 9.03 06:38 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.77 9.29 06:27 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.74 8.88 06:46 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.77 9.19 06:32 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.73 8.81 06:49 0 0 0 0 0
0.00:35:00 02:39 0.23 5.14 11:41 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 8.24 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 8.74 km/h
Max. Geschwindigkeit: 13.79 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 07:17 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:52 /km
Max. Tempo: 04:21 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
13.11.2009 10.14 05:55
08.06.2012 8.92 06:44
15.05.2017 8.54 07:01
19.12.2011 8.50 07:04
22.11.2011 8.46 07:05
03.02.2011 8.46 07:05
12.10.2011 8.43 07:07
05.03.2012 8.27 07:15
Dieses Training 8.24 07:17

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:653 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)
ActivePoints :32 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:17 0.00:03:14 0.30 654 0
∑ 01:17

Höhe
Min. Höhe:-2 m
Max. Höhe:670 m
Aufstieg (GPS):601 m
Abstieg (GPS):130 m
Aufstieg (Topo):1994 m
Abstieg (Topo):1996 m

Weitere Informationen
Route: CAÑADA EXT.
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Apple iPhone - (ios) running Run.GPS 2.4.0b Full build 2439
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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