Run.GPS Community Server - nahe Dottendorf (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

schmax

Sportart:

Jogging

Ort:

Dottendorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

13.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:28	8.29	07:14	26	27	0	0	0
2.00	2.00	15:55	7.54	07:58	20	72	0	0	0
4.00	2.00	16:12	7.41	08:06	1	50	0	0	0
6.00	2.00	18:16	6.57	09:08	30	21	0	0	0
8.00	2.00	15:23	7.80	07:42	31	9	0	0	0
10.00	2.00	15:14	7.88	07:37	116	30	0	0	0
12.00	1.25	10:24	7.19	08:21	30	28	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

08.01.2012 15:36:00

Dauer:

0.01:45:56

Aktive Zeit:

0.01:34:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.43	8.56	07:01	26	14	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.20	7.20	08:20	1	51	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.37	8.22	07:18	20	33	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.13	6.79	08:51	1	32	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.37	8.21	07:18	7	19	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.86	5.18	11:35	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.20	7.19	08:20	22	12	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.42	8.49	07:04	24	1	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.36	8.17	07:20	89	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.10	6.61	09:05	22	32	0	0	0
0.01:40:00	05:56	0.81	8.15	07:22	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.50 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

8.44 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.21 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:07 /km

Max. Tempo:

05:53 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1300 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

64 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:33:49	11.90	7.61	07:53	194	195	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:12:06	1.35	6.67	09:00	212	180	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:48:42	6.30	219	0
2	01:00	0.00:51:36	6.65	226	0
3	01:58	0.00:53:53	6.85	223	0
4	01:03	0.00:59:05	7.33	226	0
5	01:16	0.01:05:23	8.00	217	0
6	01:05	0.01:12:27	8.84	215	0
7	00:38	0.01:44:17	12.26	123	0
8	00:44	0.01:46:11	12.43	119	0
∑	08:28