Run.GPS Community Server - nahe Saltillo (Mexico)

Überblick

Titel:

Sportler:

rbalansay

Sportart:

Jogging

Ort:

Saltillo (Mexico)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:26	8.93	06:43	22	9	0	0	0
2.00	2.00	15:12	7.89	07:36	59	54	0	0	0
4.00	2.00	02:09	55.81	01:05	483	9	0	0	0
6.00	2.00	10:30	11.43	05:15	106	43	0	0	0
8.00	2.00	09:06	13.19	04:33	85	638	0	0	0
10.00	2.00	11:04	10.84	05:32	16	27	0	0	0
12.00	2.00	10:05	11.90	05:02	44	43	0	0	0
14.00	2.00	11:32	10.40	05:46	112	4	0	0	0
16.00	0.97	05:28	10.65	05:38	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.01.2012 10:36:00

Dauer:

0.01:28:35

Aktive Zeit:

0.01:18:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.47	8.82	06:48	19	5	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.38	8.28	07:15	17	43	0	0	0
0.00:20:00	10:00	3.06	18.38	03:16	527	22	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.52	9.11	06:35	96	40	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.50	15.02	04:00	87	643	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.62	9.73	06:10	22	20	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.79	10.72	05:36	25	43	0	0	0
0.01:10:00	10:00	2.08	12.49	04:48	127	11	0	0	0
0.01:20:00	08:35	1.55	10.82	05:33	41	164	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.49 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.93 km/h

Max. Geschwindigkeit:

27.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:13 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:38 /km

Max. Tempo:

02:10 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 17 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	11.49	05:13
03.01.2012	9.48	06:20
25.06.2010	9.11	06:35
10.03.2011	9.11	06:35
07.04.2011	9.11	06:35
20.10.2011	9.11	06:35
21.03.2010	9.11	06:35
25.03.2010	9.11	06:35

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1952 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

91 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:44	0.00:28:38	4.27	1615	0
2	00:41	0.00:32:28	6.28	1128	0
3	00:31	0.00:41:18	8.00	1077	0
4	00:45	0.01:07:42	12.99	1665	0
5	03:09	0.01:08:30	13.09	1647	0
6	00:31	0.01:23:07	16.02	1533	0
∑	06:21