Run.GPS Community Server - nahe Langen (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

Medizinsternchen

Sportart:

Jogging

Ort:

Langen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.94 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	06:36	9.09	06:36	0	24	0	0	0
1.00	1.00	05:30	10.91	05:30	14	13	0	0	0
2.00	1.00	06:00	10.00	06:00	14	2	0	0	0
3.00	1.00	06:19	9.50	06:19	1	8	0	0	0
4.00	1.00	05:54	10.17	05:54	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:57	10.08	05:57	0	0	0	0	0
6.00	1.00	06:15	9.60	06:15	9	2	0	0	0
7.00	0.94	05:54	9.58	06:16	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.12.2011 08:49:00

Dauer:

0.00:48:28

Aktive Zeit:

0.00:20:42

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.78	9.35	06:25	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.83	10.01	06:00	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.93	11.11	05:24	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.76	9.07	06:37	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.83	9.91	06:03	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.87	10.38	05:47	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.82	9.81	06:07	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.84	10.04	05:59	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.80	9.61	06:15	0	0	0	0	0
0.00:45:00	03:28	0.50	8.67	06:55	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.83 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.02 km/h

Max. Geschwindigkeit:

22.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:36 /km

Max. Tempo:

02:37 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
11.08.2012	12.15	04:56
27.05.2012	11.49	05:13
19.05.2012	11.24	05:20
19.02.2012	11.12	05:24
17.04.2012	11.12	05:24
11.02.2012	11.05	05:26
27.11.2011	11.00	05:27
12.01.2012	10.72	05:36
Dieses Training	9.83	06:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

537 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

38 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:51	0.00:00:43	0.13	119	0
2	03:16	0.00:04:41	0.72	132	0
3	02:00	0.00:09:44	1.55	149	0
4	00:54	0.00:12:35	2.07	141	0
5	01:08	0.00:14:54	2.48	140	0
6	01:15	0.00:16:06	2.67	133	0
7	02:40	0.00:17:40	2.92	129	0
8	03:02	0.00:21:31	3.49	130	0
9	01:13	0.00:24:36	4.03	136	0
10	00:39	0.00:28:57	4.77	137	0
11	00:52	0.00:30:03	4.95	142	0
12	00:51	0.00:31:34	5.21	163	0
13	00:40	0.00:32:29	5.36	165	0
14	00:37	0.00:35:58	5.92	183	0
15	00:53	0.00:37:14	6.14	184	0
16	02:38	0.00:39:09	6.45	181	0
∑	23:29