Run.GPS Community Server - nahe Kemper (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

wobu2000

Sportart:

Jogging

Ort:

Kemper (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

14.91 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	14:19	8.38	07:09	21	48	0	0	0
2.00	2.00	11:28	10.47	05:44	45	22	0	0	0
4.00	2.00	11:08	10.78	05:34	33	27	0	0	0
6.00	2.00	11:16	10.65	05:38	17	18	0	0	0
8.00	2.00	11:44	10.23	05:52	36	28	0	0	0
10.00	2.00	12:04	9.94	06:02	38	42	0	0	0
12.00	2.00	13:58	8.59	06:59	30	61	0	0	0
14.00	0.91	05:36	9.73	06:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.12.2011 13:00:00

Dauer:

0.01:31:37

Aktive Zeit:

0.01:27:33

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.46	8.74	06:52	21	37	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.60	9.62	06:14	39	32	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.77	10.62	05:39	35	23	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.74	10.42	05:46	18	28	0	0	0
0.00:40:00	10:00	1.72	10.35	05:48	21	15	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.74	10.45	05:45	36	27	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.62	9.71	06:11	21	42	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.49	8.96	06:42	37	32	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.57	9.40	06:23	29	35	0	0	0
0.01:30:00	01:37	0.20	7.35	08:10	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.76 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.22 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.64 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:09 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:52 /km

Max. Tempo:

04:06 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.04.2009	11.86	05:04
15.01.2010	11.57	05:11
16.11.2009	11.47	05:14
11.11.2009	11.46	05:14
26.03.2009	11.38	05:16
27.03.2012	11.38	05:16
11.03.2009	11.38	05:16
06.03.2012	11.36	05:17
Dieses Training	9.76	06:09

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1458 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

72 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:31:37	14.91	9.76	06:09	250	232	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0