Run.GPS Community Server - nahe Karlova Ves (Slovakia)

Überblick

Titel:

Sportler:

bk97

Sportart:

Jogging

Ort:

Karlova Ves (Slovakia)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.34 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	07:21	8.16	07:21	18	9	0	0	0
1.00	1.00	06:13	9.65	06:13	0	0	0	0	0
2.00	1.00	06:57	8.63	06:57	10	1	0	0	0
3.00	1.00	08:32	7.03	08:32	0	0	0	0	0
4.00	1.00	27:25	2.19	27:25	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:30	10.91	05:30	11	4	0	0	0
6.00	1.00	12:37	4.76	12:37	4	14	0	0	0
7.00	1.00	07:22	8.14	07:22	0	0	0	0	0
8.00	1.00	06:59	8.59	06:59	15	11	0	0	0
9.00	0.34	02:24	8.40	07:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.12.2011 12:36:00

Dauer:

0.01:31:23

Aktive Zeit:

0.00:59:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	1.47	8.80	06:49	22	14	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.50	9.01	06:40	10	7	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.11	6.63	09:03	4	11	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.33	2.01	29:55	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.49	2.92	20:34	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.90	5.41	11:06	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.96	5.75	10:26	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.01	6.03	09:57	17	9	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.44	8.62	06:58	15	16	0	0	0
0.01:30:00	01:23	0.14	6.10	09:50	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

6.13 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.43 km/h

Max. Geschwindigkeit:

12.47 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:47 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:22 /km

Max. Tempo:

04:49 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
15.09.2012	10.48	05:43
26.12.2012	9.55	06:17
30.08.2012	8.94	06:42
16.12.2012	8.69	06:54
30.03.2011	7.81	07:41
11.06.2012	7.63	07:52
18.12.2011	7.43	08:04
Dieses Training	6.13	09:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

609 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.00:00:21	0.00	185	0
2	00:54	0.00:05:59	0.78	179	0
3	01:46	0.00:27:06	3.88	183	0
4	05:06	0.00:29:07	4.02	181	0
5	05:32	0.00:36:01	4.33	183	0
6	02:32	0.00:43:56	4.46	185	0
7	01:00	0.00:46:38	4.50	185	0
8	08:45	0.00:47:56	4.68	181	0
9	02:14	0.01:08:32	6.73	178	0
10	01:03	0.01:11:41	6.82	182	0
∑	29:24