Run.GPS Community Server - nahe Zeist (Netherlands)

Überblick

Titel:

Sportler:

erik66

Sportart:

Jogging

Ort:

Zeist (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.27 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	02:24	25.00	02:24	22	3	0	0	0
1.00	1.00	01:40	36.00	01:40	0	0	0	0	0
2.00	1.00	01:32	39.13	01:32	0	0	0	0	0
3.00	1.00	01:47	33.64	01:47	3	10	0	0	0
4.00	1.00	02:01	29.75	02:01	0	0	0	0	0
5.00	1.00	01:31	39.56	01:31	19	13	0	0	0
6.00	1.00	01:49	33.03	01:49	0	0	0	0	0
7.00	0.27	01:16	12.71	04:43	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.12.2011 15:21:00

Dauer:

0.00:14:02

Aktive Zeit:

0.00:07:26

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.93	27.82	02:09	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	1.04	31.21	01:55	7	12	0	0	0
0.00:04:00	02:00	1.33	40.05	01:30	8	10	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.99	29.55	02:02	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	1.08	32.50	01:51	24	29	0	0	0
0.00:10:00	02:00	1.38	41.36	01:27	27	11	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.52	15.55	03:51	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

31.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

58.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

34.06 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

01:56 /km

Durchschnittstempo aktiv:

01:01 /km

Max. Tempo:

01:46 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	31.05	01:56
13.09.2010	12.63	04:45
15.09.2010	12.17	04:56
14.08.2010	12.15	04:56
10.09.2011	12.00	05:00
13.03.2011	11.89	05:03
04.10.2010	11.76	05:06
24.08.2010	11.54	05:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

665 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:00:20	0.09	60	0
2	00:38	0.00:02:06	0.93	44	0
3	00:32	0.00:05:25	2.89	42	0
4	00:31	0.00:08:06	4.29	53	0
5	01:26	0.00:12:36	6.93	36	0
∑	03:40