Run.GPS Community Server - nahe College Park (United States)

Überblick

Titel:

Sportler:

sethlo

Sportart:

Jogging

Ort:

College Park (United States)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

3.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:46	7.96	07:32	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:35	8.37	07:10	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:22	8.91	06:44	0	0	0	0	0
1.50	0.50	04:29	6.69	08:58	0	0	0	0	0
2.00	0.50	05:19	5.64	10:38	0	0	0	0	0
2.50	0.50	04:25	6.79	08:50	0	0	0	0	0
3.00	0.23	02:40	5.18	11:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.12.2011 10:53:00

Dauer:

0.00:27:39

Aktive Zeit:

0.00:12:04

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.73	8.71	06:53	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.69	8.29	07:14	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.59	7.05	08:31	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.45	5.40	11:07	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.58	7.02	08:33	0	0	0	0	0
0.00:25:00	02:39	0.19	4.33	13:52	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.01 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.72 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

08:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:44 /km

Max. Tempo:

05:07 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 3 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
18.08.2011	8.99	06:40
16.05.2011	8.88	06:46
12.05.2011	8.72	06:53
09.05.2011	8.47	07:05
07.05.2011	8.44	07:06
05.09.2011	8.42	07:07
24.04.2011	8.33	07:12
06.05.2011	8.27	07:15
Dieses Training	7.01	08:34

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

298 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:38	0.00:00:55	0.08	-25	0
2	00:33	0.00:05:21	0.74	-31	0
3	00:44	0.00:11:16	1.52	-19	0
4	00:53	0.00:12:22	1.67	-25	0
5	00:46	0.00:14:00	1.85	-30	0
6	01:11	0.00:15:51	2.02	-32	0
7	00:50	0.00:17:15	2.18	-26	0
8	00:56	0.00:18:21	2.29	-28	0
9	00:55	0.00:20:58	2.53	-17	0
10	00:40	0.00:21:55	2.64	-26	0
11	00:45	0.00:24:11	2.93	-30	0
12	00:49	0.00:25:24	3.06	-28	0
13	00:31	0.00:26:34	3.15	-26	0
∑	12:11