Jogging nahe Sint-Jans-Molenbeek (Belgium)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:-
Sportler: spid3r
Sportart:Jogging
Ort: Sint-Jans-Molenbeek (Belgium)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 71.01 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 10.00 04:10 144.00 00:25 14 32 0 0 0
10.00 10.00 00:01 36000.00 00:00 0 0 0 0 0
20.00 10.00 00:02 18000.00 00:00 0 0 0 0 0
30.00 10.00 00:01 36000.00 00:00 0 0 0 0 0
40.00 10.00 00:00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
50.00 10.00 00:01 36000.00 00:00 0 0 0 0 0
60.00 10.00 00:01 36000.00 00:00 0 0 0 0 0
70.00 1.01 00:00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
80.00 -8.99 00:01 -32369.32 00:00 0 0 0 0 0
90.00 -18.99 00:01 -68369.32 00:00 0 0 0 0 0
100.00 -28.99 00:01 -104369.32 00:00 0 0 0 0 0
110.00 -38.99 00:01 -140369.32 00:00 0 0 0 0 0
120.00 -48.99 00:00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
130.00 -58.99 00:01 -212369.32 00:00 0 0 0 0 0
140.00 -68.99 00:01 -248369.32 00:00 0 0 0 0 0
150.00 -78.99 00:00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
160.00 -88.99 00:01 -320369.32 00:00 0 0 0 0 0
170.00 -98.99 00:01 -356369.32 00:00 0 0 0 0 0
180.00 -108.99 00:02 -196184.66 00:00 0 0 0 0 0
190.00 -118.99 00:00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
200.00 -128.99 00:01 -464369.32 00:00 0 0 0 0 0
210.00 -138.99 00:01 -500369.32 00:00 0 0 0 0 0
220.00 -148.99 00:02 -268184.66 00:00 0 0 0 0 0
230.00 -158.99 00:00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
240.00 -168.99 00:02 -304184.66 00:00 0 0 0 0 0
250.00 -178.99 00:01 -644369.32 00:00 0 0 0 0 0
260.00 -188.99 00:01 -680369.32 00:00 0 0 0 0 0
270.00 -198.99 00:02 -358184.66 00:00 0 0 0 0 0
280.00 -208.99 00:01 -752369.32 00:00 0 0 0 0 0
290.00 -218.99 00:01 -788369.32 00:00 0 0 0 0 0
300.00 -228.99 00:01 -824369.32 00:00 0 0 0 0 0
310.00 -238.99 00:01 -860369.32 00:00 0 0 0 0 0
320.00 -248.99 00:01 -896369.32 00:00 0 0 0 0 0
330.00 -258.99 00:00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
340.00 -268.99 00:01 -968369.32 00:00 0 0 0 0 0
350.00 -278.99 00:01 -1004369.32 00:00 0 0 0 0 0
360.00 -288.99 00:01 -1040369.32 00:00 0 0 0 0 0
370.00 -298.99 00:02 -538184.66 00:00 0 0 0 0 0
380.00 -308.99 00:00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
390.00 -318.99 00:02 -574184.66 00:00 0 0 0 0 0
400.00 -328.99 00:00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
410.00 -338.99 00:02 -610184.66 00:00 0 0 0 0 0
420.00 -348.99 00:01 -1256369.32 00:00 0 0 0 0 0
430.00 -358.99 00:01 -1292369.32 00:00 0 0 0 0 0
440.00 -368.99 00:02 -664184.66 00:00 0 0 0 0 0
450.00 -378.99 00:01 -1364369.32 00:00 0 0 0 0 0
460.00 -388.99 00:01 -1400369.32 00:00 0 0 0 0 0
470.00 -398.99 00:01 -1436369.32 00:00 0 0 0 0 0
480.00 -408.99 00:01 -1472369.32 00:00 0 0 0 0 0
490.00 -418.99 00:02 -754184.66 00:00 0 0 0 0 0
500.00 -428.99 00:06 -257394.89 00:00 0 0 0 0 0
510.00 -438.99 00:02 -790184.66 00:00 0 0 0 0 0
520.00 -448.99 00:00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
530.00 -458.99 00:02 -826184.66 00:00 0 0 0 0 0
540.00 -468.99 00:01 -1688369.32 00:00 0 0 0 0 0
550.00 -478.99 00:02 -862184.66 00:00 0 0 0 0 0
560.00 -488.99 00:04 -440092.33 00:00 0 0 0 0 0
570.00 -498.99 00:01 -1796369.32 00:00 0 0 0 0 0
580.00 -508.99 00:02 -916184.66 00:00 0 0 0 0 0
590.00 -518.99 00:03 -622789.77 00:00 0 0 0 0 0
600.00 -528.99 00:02 -952184.66 00:00 0 0 0 0 0
610.00 -538.99 00:01 -1940369.32 00:00 0 0 0 0 0
620.00 -548.99 00:01 -1976369.32 00:00 0 0 0 0 0
630.00 -558.99 00:19 -105914.17 00:00 0 0 0 0 0
640.00 -568.99 35:51 -952.29 00:00 0 0 0 0 0
650.00 -578.99 00:01 -2084369.32 00:00 0 0 0 0 0
660.00 -588.99 00:00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
670.00 -598.99 00:00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
680.00 -608.99 00:01 -2192369.32 00:00 0 0 0 0 0
690.00 -618.99 00:01 -2228369.32 00:00 0 0 0 0 0
700.00 -628.99 00:02 -1132184.66 00:00 0 0 0 0 0
710.00 -638.99 00:02 -1150184.66 00:00 0 0 0 0 0
720.00 -648.99 00:00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
730.00 -658.99 00:01 -2372369.32 00:00 0 0 0 0 0
740.00 -668.99 00:01 -2408369.32 00:00 0 0 0 0 0
750.00 -678.99 01:47 -22844.57 00:00 94 0 0 0 0
760.00 -688.99 03:14 -12785.41 00:00 0 0 0 0 0
770.00 -698.99 02:54 -14461.89 00:00 0 0 0 0 0
780.00 -708.99 03:35 -11871.49 00:00 0 0 0 0 0
790.00 -718.99 03:32 -12209.29 00:00 0 0 0 0 0
800.00 -728.99 00:08 -328046.16 00:00 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:12.12.2011 08:26:00
Dauer:0.00:57:36
Aktive Zeit:0.00:52:52
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 630.34 7564.10 00:00 20 55 0 0 0
0.00:05:00 05:00 14.66 175.93 00:20 17 2 0 0 0
0.00:10:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
0.00:15:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
0.00:20:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
0.00:25:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
0.00:30:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
0.00:35:00 05:00 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
0.00:40:00 05:00 117.98 1415.71 00:03 94 0 0 0 0
0.00:45:00 05:00 16.14 193.68 00:19 0 0 0 0 0
0.00:50:00 05:00 14.13 169.51 00:21 0 0 0 0 0
0.00:55:00 02:36 7.11 164.18 00:22 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 73.96 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 80.58 km/h
Max. Geschwindigkeit: 219.25 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 00:49 /km
Durchschnittstempo aktiv: 00:45 /km
Max. Tempo: 00:16 /km

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:6270 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

12 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :328 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
#
 		 Dauer
 		 Distanz
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
1 0.00:15:28 21.65 83.96 00:43 37 23 0 0 0
2 0.00:25:25 0.00 0.00 00:00 0 0 0 0 0
3 0.00:06:46 20.98 185.78 00:19 37 117 0 0 0
4 0.00:09:56 28.38 171.33 00:21 37 117 0 0 0

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:32 0.00:01:47 0.00 80 0
2 01:21 0.00:03:11 0.28 106 0
∑ 01:53

Höhe
Min. Höhe:0 m
Max. Höhe:114 m
Aufstieg (GPS):37 m
Abstieg (GPS):117 m
Aufstieg (Topo):572 m
Abstieg (Topo):612 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? nein
Gerät: X1i (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
Ebenen
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Klettern Klettern
Langlaufen Langlaufen
Motorrad fahren Motorrad fahren
Mountainbiken Mountainbiken
Nordic Walking Nordic Walking
Radfahren Radfahren
Reiten Reiten
Rennrad fahren Rennrad fahren
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Rudern Rudern
Schlittenfahren Schlittenfahren
Schlittschuhlaufen Schlittschuhlaufen
Schneeschuhwandern Schneeschuhwandern
Schwimmen Schwimmen
Segelfliegen Segelfliegen
Segeln Segeln
Sightseeing Sightseeing
Skifahren Skifahren
Skitouren gehen Skitouren gehen
Snowboarden Snowboarden
Spazieren gehen Spazieren gehen
Spinning Spinning
Stand Up Paddling Stand Up Paddling
Stretching Stretching
Walking Walking
Wandern Wandern
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